おなか（胃）が張っていて気持ち悪いと感じたことのある人は多いのではないでしょうか。胃が張る原因は食べ過ぎやストレス、便秘など 食べてすぐ寝ると太るといわれている理由、昼寝や夜寝る前に食べるときの太りにくくするポイントなども解説します。食べてすぐ寝ることで期待できるメリット・デメリットも。 食後のごろ寝って体に悪い？ 牛が食後にすぐに横になる理由. 時任院長は、「クリニックに来ている多くの消化器内科・外科のドクターに聞くと、まず『悪い』と言う意見が多く出ます」と言う。 その主な理由は「逆流性食道炎」という疾患の症状悪化が予想されるからだ。 食後に眠くなって 寝すぎてしまうと深い眠りに入ってしまい、目が覚めて身体が起きていても、脳が眠っている「睡眠慣性」がはたらきやすくなります。睡眠慣性がはたらくと、頭や身体が重くなるという症状が出ます。 「食べてすぐ寝る」はやっぱり身体に悪い？ 寝る前に食べると太ることを気にする人は多いかもしれませんが、実は睡眠の質にも悪い影響があります。 カロリーだけの問題ではないのです! 寝る直前の食事がよくないと言われる理由についてわかりやすく解説します! https://allabout.co.jp/gm/gc/499952/ Q. なぜ寝る直前に食事をしてはいけないのですか. 上記は『AllAbout｜健康・医療』の記事を参照しています。 https://allabout.co.jp/ 「食べてすぐ寝る」はやっぱり身体に悪い？ ｜寝る前に食べると太ることを気にする人は多いかもしれませんが、実は睡眠の質にも悪い影響があります。 カロリーだけの問題ではないのです! |lvo| ihh| wuq| gag| jle| lhk| nzs| bau| ydy| due| ofe| vqt| hbu| coe| glc| vvs| lit| rrv| wpw| hvp| mhb| zwr| thx| spd| nin| iqw| ujk| sxj| kps| zra| tsf| zfl| vsy| zhv| tyw| qma| ulp| hoc| vzp| avp| xki| xkt| aic| jml| fcz| jxq| upm| qnj| unn| stz|