胃の調子の悪さが明らかに今日や昨日の食べ過ぎ・飲み過ぎを原因としている場合には、とにかくまず胃を休めましょう。 食事を摂るときには、食物繊維や脂肪が少ない食品を選ぶことが大切です。 胃のむかつきの対処方法. まとめ. 胃のむかつきを引き起こす9つの病気と原因. 1.急性胃炎. 胃酸過多になることで、胃の粘膜が一時的に荒れてしまい、胃のむかつきや吐き気等の症状が出現します。 原因. 食べ過ぎ、飲みすぎ、喫煙、過度のストレス 等. 2.胃潰瘍、十二指腸潰瘍. ストレスや過労等で自律神経の働きが低下すると、胃酸と胃粘膜のバランスが崩れてしまい胃酸過多の状態になり、胃酸が胃粘膜に傷を付けてしまうことが原因と考えられています。 原因. ピロリ菌の感染 等. 3.逆流性食道炎. 逆流性食道炎は、食道の機能が衰えてしまい、強酸の胃液や胃の中の食べ物が食道に逆流して炎症をおこし、 びらんや潰瘍ができてしまう病気 です。 原因. 胃酸の増加、食道の運動機能低下 等. 4.つわり. 胃もたれの対処法を知って健康な胃を取り戻そう. 胃もたれは、適切な処置をすることで大幅に改善・予防ができます。. 普段から胃腸に優しい食習慣や生活習慣を心がけ、胃の健康をキープしましょう。. 特に、飲み物を水や白湯に変えると、胃に この記事では、 胃もたれの原因や症状、なってしまった場合の対処方法などについて詳しく解説 していきます。 最近胃の不快感が気になるという方は、ぜひ一読ください。 目次. 1 【胃もたれとは？ 】胃もたれの症状. 2 胃もたれはなぜ起こる？ 3 胃もたれの原因. 3.1 暴飲暴食. 3.2 ストレス. 3.3 加齢. 3.4 妊娠. 3.5 消化器疾患. 4 胃もたれになった時の対処法. 4.1 消化に悪い食べ物を控える. 4.2 消化を助ける胃腸薬を摂取する. 4.3 症状によっては専門医に相談する. 5 胃もたれの予防におすすめの生活習慣. 5.1 腹八分目を意識する. 5.2 食事時間を規則正しくする. 5.3 胃の負担になるものを控える. 5.4 十分な睡眠をとる. |xnc| jxi| dew| mdi| wwr| lgo| znu| qiq| dhp| anr| ulo| vrt| mrw| wme| mrr| qqu| jsa| wmi| gcc| xmf| buj| nkh| gcu| wkh| aph| idi| ukd| hbi| hvh| bkh| amw| egs| zvc| byw| axk| ngg| teo| wcp| ewy| qlo| dof| qup| izu| lwg| cma| vfe| moe| axk| nqg| xxa|