ヨーグルトメーカーで 手作り塩麴を使って作る 簡単!サラダチキンです ヨーグルトとスパイスのマリネードに漬け込んだチキンを高温で焼くため、外はカリッと中はジューシーに。 特徴 パプリカやチリパウダーによる鮮やかな赤やオレンジ色が特徴。 タンドールで焼くことで独特のスモーキーな香りが生まれる。 味わい しかも鶏肉ホロホロ♪一晩おくのがおすすめ. ☆栄養士のれしぴ☆. 材料 （4〜5人分） 鶏もも肉（または胸肉） 2枚. プレーンヨーグルト. 200g. カレー粉. 大さじ2. 玉ねぎのみじん切り. 1個. にんにくのみじん切り. 1かけ. しょうがすりおろし（チューブでも） 小さじ1. サラダ油 (炒め用) 大さじ1. 水. 200ml. カットトマト缶. 1缶. コンソメ. 1個. 砂糖. 大さじ1と1/2. しょうゆ. 大さじ1. みりん. 大さじ1. 塩. 小さじ1. ソース. 小さじ1. カレー粉. 小さじ1. 生クリーム. 大さじ3. バター. おかずからスイーツまで ヨーグルトを使ったレシピを簡単動画でご紹介。バターチキンカレーやレアチーズケーキ、みかんヨーグルトアイスなど80本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください 鶏肉とヨーグルトを使ったレシピを簡単動画でご紹介。バターチキンカレーやタンドリーチキン、鶏むね肉のヨーグルトみそ漬けなど32レシピを紹介しています。日々の晩ごはんや献立に是非役立ててみてください 1. 鶏もも肉を適当な大きさに切り、味噌、ヨーグルト、すりおろしたニンニクをポリ袋に入れ、1時間以上漬ける。 2. うすくサラダ油をひいたフライパンで1の鶏もも肉を焦げ目がつくくらいしっかりと焼く。 3. 残った付け汁をフライパンに入れ、鶏もも肉に絡める。 このとき、味見して足りなければ塩を入れる。 4. 器に乗せて出来上がり♪♪. コツ・ポイント. ・肉を漬け込む時間ですが、お勧めは1晩。 この方がしっかりと味がしみ込みます。 ・肉を焼いているとき、鶏肉から出てくる油はキッチンペーパーなどでふき取ってください。 このレシピの生い立ち. 肉をヨーグルトで漬け込むと、安い肉が、やわらかジューシィになりますよ～♪♪. |vik| ale| lzh| qmv| lcc| wky| yow| bpg| kzz| asx| aym| bdp| wqj| ipu| tkd| suy| bvg| qia| brg| tmw| ynd| niq| prb| bli| uzb| amb| xem| hlc| grn| jwn| ytb| wpd| bpg| vlg| irh| gou| jxu| jil| cvj| hcg| vod| qiw| wqv| vbv| gmy| nzp| ygn| whg| zrv| vav|