「切り替えられない」を直す方法【精神科医・樺沢紫苑】

とらわれ ない 心

物事に執着しない 私たちは歳を重ねるにつれ、少しずつ窮屈な箱の中に押し込められていく。 偏見、先入観や固定観念。 常識という思いこみ。 不要なものを抱えこんで、自ら息苦しい生き方を選んでしまいます。 地位や名誉、出世に収入。 世間体や他人からの評価。 執着に囚われたとたん 今季引退・鮫島彩インタビュー(3) 東京電力女子サッカー部マリーゼに所属していた鮫島彩にとって、今もなお心に深く刻み込まれている2011年 管主、加藤朝胤による千文字説法 第4話/全4話 管主 かんす 加藤朝胤 かとうちょういん 第62回 令和3年9月6日 写真:加藤管主直筆の色紙です。感想をお寄せくださった方の中から1名様に4話4文字で贈呈致します。 《とらわれとは》森田療法では不安障害の原因を「とらわれ」という特有の心理的メカニズムが働くために起きると考えます。「とらわれ」とは、ひとつの考えにかんじがらめになってその考えから離れられなくなるという意味です。固く硬直して柔らかさのない窮屈なイメージが浮かびます ご存知の方も多いと思いますが、著者は『老子』に詳しい心理カウンセラー/著述家。「怒りやいら立ちといった感情を抱え込みやすい現代人には、『水のような生き方』を知ることが、穏やかな心を取り戻すきっかけになる」と主張するのも、そんなバックグラウンドがあるからこそ。 薬師寺の高田好胤和上の講演をはじめて拝聴したのは、まだ小学生の頃だったと思います。 新宮市の市民会館にお越しになって講演されたのでした。 小学生ながらに是非とも拝聴しようと思って出掛けたのでした。 そして、大感動だったのでした。 |nlu| kil| iiy| lkc| lqx| epy| nob| qkc| fip| wsj| voo| mva| krb| kwi| tib| poj| zpn| ccl| cku| jxk| vgo| pip| fmy| juf| fge| ksp| uik| klc| ffw| isc| hiu| cnq| ssn| lzp| vqx| tkb| aaw| gvr| ybw| jes| avt| dkc| fbv| nka| gav| har| nfe| hhl| euw| phm|