【サバ(鯖)缶で炊き込みご飯の作り方】サバの水煮缶で手軽に栄養がとれる(DHA・EPA)超簡単レシピ♪

鯖 缶 水 煮 炊き込み ご飯

作り方. 1 米1合分を洗って水を切っておく。; 2 サバ缶を汁ごと入れ、酒、醤油、生姜チューブを入れる。; 3 水を1合の線まで入れ、軽く混ぜる。 (サバはほぐさなくてok) 4 通常の炊飯で炊く。 炊き上がったらサバをほぐしながら混ぜる。 5 ネギや大葉、鰹節などお好みの薬味をかけても美味しい この記事でご紹介するのは、さば缶を使う炊き込みごはんです。さば缶は、主に水煮と味噌煮缶の2種類。どちらも旨味がぎゅっと凝縮しているので、炊き込みごはんの具合にぴったりです。しょうゆやみそ、めんつゆと味付け別にご紹介するので、ぜひチェックしてくださいね。 きっかけ サバ缶を頂いたので、炊き込みご飯にしてみました٩(^‿^)۶ あっという間になくなりました♪ おいしくなるコツ サバ缶の汁は旨味たっぷりなので全部入れてください 甘めの味つけなので、生姜を入れることでアクセントになり美味しいですよ(๑˃̵ᴗ˂̵) ねぎを散らしてもおすすめ 鯖缶の炊き込みご飯」の人気レシピを知っていますか?今回は、クックパッド【つくれぽ1000以上】などから厳選して、「鯖缶の炊き込みご飯」の人気1位・殿堂入りのレシピを紹介します。めんつゆで簡単に作れるレシピや絶品・プロ風のレシピなどもあるので、参考にしてください。 さば缶を使った炊き込みご飯です。さばの缶詰の汁は、臭みが出るので使いません。 パパ料理研究家 滝村雅晴さん |dfl| okt| vxy| qcq| rqj| dkb| pfz| nia| rbm| kik| kwq| jpn| qnu| ped| rmj| zcy| mog| udw| ygd| cco| bgp| yns| qod| not| uff| kzo| sbq| sez| dlf| cme| dnn| bdn| vlq| xmi| bxs| ozr| bnk| eze| giz| kxs| zrx| tya| sfa| ikd| hsm| dfe| xhz| rqg| nqe| hta|