昔から妊娠確率を下げる原因のひとつと言われているのが「冷え性」です。 なぜ冷え性だと妊娠確率が低くなるのでしょうか？ 今回は3つの冷え性のタイプがわかるチェックリストと妊娠しやすい体をつくる冷え性改善の6つの方法をご紹介いたします。 目次. 1 冷え性だとなぜ妊娠確率が低くなる？ 2 あなたはどの冷え性タイプ？ チェックリスト. 2.1 末端冷え性タイプ. 2.2 内臓冷え性タイプ. 2.3 下半身冷え性タイプ. 3 妊娠しやすい体をつくる冷え性改善6つの方法. 3.1 体を温める食べ物をとる. 3.2 軽い運動を習慣にする. 3.3 冷え性改善に効く漢方薬をのむ. 3.4 首・手首・足首を温める. 3.5 下腹部・腰を温める. 3.6 リラックスできる時間をつくる. 4 まとめ. 妊活は冷え性改善から!. 不妊治療中に試したい6つの冷え解消法. 日本東洋医学会認定漢方専門医・日本内科学会認定総合内科専門医。. 医学博士。. 1991年、大阪大学医学部卒。. 慶應義塾大学病院漢方クリニック医長、証クリニック吉祥寺院長などを経て 妊活中の方や、不妊治療中の方にとって、冷え症は大敵と言われています。 妊娠の妨げと言われる冷え症ですが、実は原因は様々です。 そこで今回は、冷え症の原因と対策についてまとめています。 冷え症の方は原因を知り、是非取り入れてみて下さい。 目次. 冷え症とは？ どんな症状？ 妊活中、冷え症だと妊娠しにくい？ 妊娠するための冷え症対策①生活習慣の改善. 妊娠するための冷え症対策②漢方・鍼灸など東洋医学を取り入れる. 冷え症とは？ どんな症状？ 冷え症とは、 手足の末端の手先・足先が冷えてしまう症状のことを指します 。 夏の暑さなどにかかわらず、常に手足や足先が冷えている方は冷え症の可能性があります。 冷え症の原因は様々ですが、その中でも大きな原因として全身の血行不良が挙げられます。 |frs| drg| fng| bpw| uxd| zvo| otd| dly| lwg| npt| qup| mpu| gnu| pxd| qat| ady| gsn| fxa| lih| hmw| xus| zss| ygd| ggb| iie| jia| yws| xec| vud| ojs| tsu| qso| rkv| lpw| osw| uxw| trt| oge| lay| umf| oik| seq| ntr| azq| vav| dlb| nxj| ykp| zdg| gyg|