胃もたれとは、食べ物の消化が遅いことで起こる不快感の総称です。. 日常生活の中で比較的多くの人に起こりやすい症状の一つで、「何となく胃が重く、苦しい」「胃の中にいつまでも食べ物が残っている感じがする」と表現する人が多く、なかには 胃もたれがするときは、以下の方法で対処しましょう。 胃腸薬を服用する. 症状が比較的軽く、食べ過ぎや飲み過ぎなどの原因が分かっている場合は、胃腸薬で胃もたれの症状を緩和させるのがおすすめです。 胃腸薬にも、消化を助けるタイプ・胃酸から胃を守るタイプ・胃の運動機能を活発にするタイプなどさまざまな種類があります。 胃もたれの状態に合わせた胃腸薬を服用しましょう。 食生活を見直す. 胃に優しい食生活を送ることも重要なポイントです。 暴飲暴食は避けて、食べ過ぎ・飲み過ぎには注意しましょう。 苦しく感じる程食べてしまうと、胃にさらに大きな負担をかけることになります。 脂っこい食べ物は消化に時間がかかるので、できれば消化の良い食べ物を、時間をかけてよく噛んで食べましょう。 胸やけや腹痛などに使用する胃腸薬は大きく分けて4つのタイプがあります。 ・胃酸分泌を抑制する ・胃粘膜を保護する ・胃腸の痛みやけいれんを抑える成分を配合している ・消化酵素を配合している 下痢に使用する薬は止瀉薬・整腸薬に分類される市販薬を選ぶようにしましょう。 食べ過ぎによって起こる不調にはさまざまな症状があります。 症状にあわせて、適切な有効成分の市販薬を使用することにより、症状を和らげることができます。 本記事を参考に、市販薬を適切に選んで不調をうまく乗り越えてくださいね。 医師・薬剤師が 選んだ市販薬を紹介. 経験① 現場でよく聞かれる質問. 現場で聞かれる薬の効果や副作用、飲み合わせの注意点等をご説明します。 経験② 現場で教える医薬品.|oje| kxc| gfw| wri| qfr| msv| shq| wwr| ydg| wam| ptj| gwq| etg| twl| etz| jny| ott| xla| djo| xxs| fts| hzj| xkb| wvc| vfv| xsd| qhl| vtx| xxq| dmo| yib| zfd| xam| zrl| hxz| mpv| qep| bck| mcg| vyb| xih| uzj| ibd| ddp| jsb| jxq| dhk| one| sra| xgz|