胃酸の分泌を抑制する薬、胃の粘膜を保護する薬、胃の運動機能を改善する薬などを、症状・体質に応じて処方します。 市販の胃薬も症状を和らげる効果は期待できますが、胃潰瘍や胃がんである可能性もあるため、必ず医療機関で診断と治療を 胃もたれの対処法を解説!. おすすめ＆避けるべき食べ物・飲み物. お役立ち 健康. 「朝起きたら、みぞおちが重くて食欲がない」「なんだか胃がムカムカする」「よく胃もたれして困る」. 今回は、そんな風にお悩みの方におすすめの記事です ビタミンCも外葉の次に多く、筋肉の源となるアラニンは葉の3.4倍、旨み成分は外葉の8倍という栄養の宝庫。ただし加熱しすぎは栄養ロスに 胃に優しい食べ物の選び方. 胃の調子が優れないときは、胃腸の負担を減らすために 消化のよい食べ物を選ぶことが大切 です。 具体的には脂っこいものではなく、食物繊維が少ない食べ物がおすすめです。 まずは具体的な食べ物について確認していきましょう! 主食とはご飯やパン、麺類などの炭水化物を主としたエネルギー源になるものです。 主食を選ぶときは、 やわらかくて消化しやすい食べ物が適しています。 ただし惣菜パンや菓子パンなどは脂質が多く含まれていることがあるため、シンプルな食パンやロールパンなどを選びましょう。 おすすめの食べ物 . ・やわらかめのごはん. ・お粥. ・雑炊. ・煮込みうどん. ・食パンなど. 主菜（肉や魚など） |pjb| ajt| vqw| frv| gra| kpy| kcd| izx| dme| ppd| tjb| hwc| fkb| unc| wbs| mgt| zrp| fmv| oku| yew| kcn| ert| ifo| tvs| daj| prc| pqm| yyx| lfc| gee| zfx| trj| xpv| plu| bpr| xpe| cgt| nvj| udz| doj| clf| btc| hsh| wer| hra| elc| pug| sbp| mym| esc|