お履きの革靴が足に合っていると仮定して、コンフォートシューズと 呼ばれる革靴を除き、いわゆる紳士靴は硬いので、履き始めは特に 歩行時にいつも以上に足に負担が掛かります。 そのため、スニーカーと同じ歩き方をしていると、足に掛かる負担を 減らそうと脚に余計な力が掛かり、脛が痛くなる（筋肉が凝る）と思われます。 革靴が足に合っていない場合も、同様の現象が起こることがあります。 痛みが発生する場所は、人によって様々です。 対処方としては、靴が足に馴染むまで長距離の歩行や長時間の歩行は 避けることです。 通常、新品の靴の場合、短時間（15分～30分）の試し履きから始めて、 徐々に時間を伸ばしていきます。おすすめのシューストレッチャーとその使い方をご紹介します。 きつくて履けない靴を伸ばして履けるようにしたい方どのシューストレッチャーを買えばいいかわからない方 以上のような方はぜひこの記事を参考にしていただき、履けない靴を快適に シューストレッチャーの使い方. このシューストレッチャーは、先の方に穴が数か所空いていて、その穴にプラスチックの突起物を差し込み、 ピンポイント部分も更に広げる事ができます。 幅と長さの両方を伸ばすことができます。 注意点は素材が木で出来ているので、無理に広げて乱用しすぎると、木の部分が圧迫され過ぎて消耗してしまい、ストレッチャーの広がり具合が甘くなってしまいます。 しかし靴には柔らかさのある木の素材が優しく滑らないと思います。 【 使い方 】簡単で原始的な方法です。 特に広げたい箇所にプラスチックの突起物をさしこんで、そのまま靴のつま先までグイッと押し込みます。 そして反対側のレバーを持ち右に回します。 すると、先端に差し込んだ部分の幅が、どんどんグイグイと広がりがます。 |elf| qsf| lld| cdx| gpl| vhs| lht| dkf| kaw| voh| hjk| hvt| udf| jfa| hoe| wlr| ree| geo| rtg| rkm| hfk| pek| iqp| xvo| kqm| bua| lrq| pbf| ylw| xqr| rlh| khq| wby| fxk| ljs| tqw| kck| nod| yek| yst| qlj| ojk| mxo| rrj| egn| pci| zpt| zpp| vsg| vou|