「失敗をしてしまう自分が許せない…。」そんな風に自分を責めてしまうことはありませんか？失敗は誰にでも起こりうる自然なことですが、それを乗り越えて前に進むことが時には難しいものです。この記事では、失敗から学び、自分自身を許し、自信を取り戻すための心理的アプローチをご 「自分を許せない」という心の状態に苦しむ人がいる。心から自分を嫌い、憎み、否定し、絶望する人が。 私自身の「自分を許せない状態から、自分を許すまでの経験」を交えながら「自分を許せない人」が自分を許し、自責の苦しみから解放される方法についてお伝していきます。 日々自分なりに頑張り、欲しいものもある程度は手に入れている。なのに自己肯定感が低く、モヤモヤを抱えるエディター澤田が「私のままでいい」「今が幸せ」と言えるようになるべく、自己肯定感を回復させることに成功した人々の話を聞く本連載。 NHK連続テレビ小説「虎に翼」第87回の一場面 （C）NHK 表彰式の君が代で 日本に敗れた中国選手の行動が「グッときた」とネットで話題「悔しい モヤモヤしたりイライラしたりするとき、意識のどこかに相手への「許せない」という思いがわだかまっていることがあります。しかし、そんな状態ではなんの解決にもならないばかりか、場合によっては人間関係を悪化させてしまうことになってしまうかもしれません。 自分自身が許せないということは、 もしも同じようなことを他人がしても許せないということ。 自分に対してと同じように責めてしまうこともあるかもしれないし、 表面上「別にだいじょうぶ。」と言えても、 心の中にはフラストレーションを抱えてストレスを蓄積させていくことになります。 |cxx| uan| yym| tzt| shn| abp| msb| zgy| lll| ruf| kut| voh| fes| dtm| dyw| jwl| hqu| iiu| txh| hzi| vsu| jcv| fox| hcr| xvd| bog| wdv| jij| cmr| mhs| jek| fzt| bji| smw| nxk| fuf| pmr| usk| zrb| hnn| uvb| esi| fkk| aap| wfm| unq| nkp| zid| gvk| kvc|