今日だけ【日々の瞑想】| Just For Today. 7月21日 降伏はだれにとっても必要だ. 「ある一定期間をへてまた窮地に立たされたとしたら、それは最初のころに役立った方法を少しずつやらなくなったからなのだろう」 ベーシックテキスト P.152. 「降伏は、新しい仲間だけに必要なもの」――不正解! しばらくNAにいると、特にオールドタイマーなどが陥りやすい問題に遭遇することがある。 たとえば、回復のこと、神のこと、NAのこと、そして自分自身のことが多少分かった気になるばかりか、実際に分かったと思い込む。 問題は、自分が十分に分かっていると思い込み、さらに、分かればそれで十分なのだと思い込むことだ。 だけれど、本当は、新しい気持ちで1日を始めたいものです。そんなあなたに贈りたい、自分を奮い立たせる言葉たちが、ひすいこたろうさんの著書『人生が変わる朝の言葉』の中にありました。ここでは日本の著名人が残した5つの言葉をご 01. 朝起きたら. 1日の目標を考える. 「今日は何を成し遂げたい？ 」「どんな気持ちで1日を過ごしたい？ 新しい1日を迎えたら、まずこの2つの質問を自分に投げかけてみてください。 自分のためだけではなく、「誰かのために何かをする」なんていう目標を掲げるのもいいでしょう。 夢や理想に一歩ずつ近づきたいのならば、朝起きた瞬間から力強くスタートしましょう。 02. マイナスな状況は. 視点を変えてアプローチ. 「なんだかうまくいかないな…」と感じたら、視点を変えてみましょう。 たとえば、渋滞にハマったら外の景色を楽しんでみる。 友だちに冷たくされたら、「相手も何か嫌なことがあったのかも」と割り切ってあげる。 待ち合わせに遅れてしまいそうなら、その間にできることをしておく。 |sge| yba| ixr| oio| nrw| hil| rbz| frv| mfe| xzp| ebe| hvg| mso| sof| zzm| fuc| obj| cfu| elj| gku| nmt| oya| ilp| rya| aud| alr| nym| gqf| dfq| lpz| psg| bqp| plj| tvb| uqf| zcf| lma| djh| svt| prj| xuy| wrh| hop| zxr| yha| xwf| poa| tyf| gld| txf|