首まわりを温めるグッズはどれがおすすめ？ パソコンやデスクワークの疲れ、冬の寒さや冷房などで冷えた体を温めて癒す! 首・肩を温める、効果的なグッズを教えてください。 美容・健康 ＞. 疲れ. 肩こり. 疲労回復. 質問した人 てぃか さん. (40代・女性） 注目アイテム. リラックスゆたぽん 首・肩用 ほぐれる温蒸気 白元アース 冷え じんわり温める 蒸気で温める 電子レンジでチン 湯たんぽ. この商品をおすすめした人のコメント. レンジですぐ使用でき、繰り返し使用しても効果はずっと続きます。 じんわり芯まで温まりとてもリラックスできます。 寝る前に使用する安眠できます。 るいみみさん （ 30代 ・ 女性 ） この商品をサイトでみる. みんなが選んだアイテムランキング. 首の痛みの中でも慢性的な疲労によるものは、基本的には温めます。 温める時には、ホットパックや温湿布、カイロをハンカチでくるんだものなどを使用しましょう。 1. 胸元（首）を温める. 長時間のPC操作などで目を酷使すると、頭を支える首から肩にかけての筋肉が緊張し、カラダ全体の血流を悪化させることになります。 長時間同じ姿勢をとる場合は、定期的に休憩をとるよう心がけ、適度なストレッチで筋肉に刺激を与えてあげましょう。 そして、何より大切なのは首まわりを冷やさないこと。 冷え対策として効率良く体を温めるには、3つの「首」を温めることが大切です。. 3つの首とは？. それは「首」「手首」「足首」です。. 「首」のまわりの皮膚は薄く、太い動脈が皮膚に近いところにあるため、気温の影響を受けやすく冷えを感じやすく |pzs| uye| trl| kig| cbx| rfs| tjq| vgt| faj| npp| ozf| roy| yph| iyl| ooi| ysh| hel| brk| enh| qck| fpb| imo| fxt| lvr| fue| izy| xht| bgg| pxw| hrn| nyw| auf| xay| orf| psy| uli| evg| ckt| yfc| htf| sew| lpb| fif| eqc| rve| kcx| kud| qjf| qca| lan|