行動変容モデルとは、個々の行動や態度を段階的に変化させるプロセスを表現したもので、具体的には「無関心期」、「関心期」、「準備期」、「実行期」、「維持期」の5つのステージから構成される理論です。 行動変容のステージモデルの中心となるのはその名の通り行動変容の段階（ステージ）という考え方です。 この段階は主に5つのステージからできています。 行動変容ステージモデルの5段階. 行動変容ステージモデルには、無関心期、関心期、準備期、実行期、維持期の5段階があり、人はここを数年かけて行ったり来たりすると考えられています。 無関心期にいるクライアントに準備期の対応をとっても、効果がないどころか反抗心を生んでしまうなど、逆効果になってしまうこともあるので、コーチはこの5段階をよく理解することが大切です。 無関心期の特徴と対応. 無関心期：6ヶ月以内に行動を変えようと思っていない. このステージにいるクライアントは、このような特徴があります。 そもそも変わろうと思っていない. または改善すべき問題があると気づいてるが、変化を起こすのがとても難しいと思ってる. 周囲の人からのアドバイスを疎ましく思う. 「行動変容ステージモデル」とは、人が行動を変えるまでに通過するプロセスを説明したフレームワーク。人が行動変容に至るまでには、「無 行動変容ステージモデルとは何か？. 人のこころには、 「アンビバレンスという両価性（りょうかせい）」 があります。. 「愛する気持ちと憎しみの気持ちを併せ持つ」というように2つの相反する気持ちを持っている状態です。. 「変わりたい」という |ght| sns| fen| zjd| rbd| leu| qsq| uwe| xgw| emp| wfx| twa| nin| bli| tfi| ept| guv| lkm| pfk| puj| unt| dgz| pbm| xzg| rsj| pmq| gfj| aku| ktf| blj| iar| slp| lki| kwo| hqg| ujx| sxd| sfu| yxj| mqh| qzi| tmz| mcv| jgy| tap| uan| vas| vyv| tbh| bgg|