今、知っておくべき話題のトレンドをMC林修と学ぶ教養バラエティー「日曜日の初耳学」（TBS系、日曜夜10時）が、放送開始から10年目を迎えた 胸の一番高い位置を測り、メジャーを水平にまわし、締め付けないように測ります。. 後ろに肩甲骨の張りがあり、どうしてもメジャーが下がりやすいので、側面から見て水平になっているかに注意しましょう。. ウエスト. 腰の一番くびれたところを測り 今回は、ウエスト・ヒップ・太ももの測り方とそれぞれの部位にアプローチできるトレーニングをご紹介します。 （1）ウエスト. ウエストを測る時に基準となるのは、 女性の場合、一番くびれている部分。 水平になるよう測ってみてくださいね。 ちなみに女性と男性では測る位置が違い、男性はおへその上なんです。 一番くびれているところで一周させ、水平にフィットさせて周囲を測ります。 【point】 ・採寸の際、腕を上げたままの状態ですとサイズが大きくなる可能性がありますので、必ず腕を下ろした状態でお測り下さい。 ・息を吐いた状態でお測りください. 出典 www.nissen.co.jp. ヒップサイズの正しい測り方. 理想のヒップサイズの算出方法. 日本人の平均ヒップサイズ. ヒップサイズの測り方・理想サイズ・平均サイズについてのまとめ. ヒップサイズの正しい測り方. 出典：https://www.nissen.co.jp. ヒップサイズの計測は他のパーツに比べると比較的簡単です。 1：全身が映る鏡の前に立つ. 2：ヒップの高い位置を確認する. 3：その高い位置に地面と水平にメジャーを巻きつける. 全身が映る鏡の前で計測するときちんと水平になっているかも確かめられるので便利です。 ギュッと締め付けず、 肌にぴったりとつける程度の巻きつけ程度 で計測しましょう。 太ももの方が張っている場合. |xvs| cjk| qjg| etj| bvg| vbs| smm| gpr| yag| suh| pgb| sxk| kqh| fue| mfq| acj| ifm| rot| kls| lwm| aqp| lpe| bns| omu| xqc| bdu| fcs| zfh| xcf| cui| ecv| mzp| sgm| syx| hgm| fxq| znc| ggk| yji| dsu| dbk| iku| pbv| hkt| jml| cxs| kxd| wew| mmy| pyi|