こんがりと焼いた油揚げとオクラ納豆がビールを呼ぶ 定番の油揚げはそれだけで美味しく、煮るとご飯に合うおかずに、焼くとお酒のいいあてになります。揚げ焼きは、大根おろしと生姜醤油でいただくのが定番ですが、油揚げの中に具を詰めるといっそう味わい深くなります。 オクラと納豆のネバネバ素材を使った簡単副菜のご紹介です。たくあんの食感と納豆、オクラのネバネバが楽しめる一品です。火を使わないので短い時間で手軽に作れます そのままでも、ごはんに合わせても美味しく召し上がれます。 関東を中心に店舗を展開しているスーパー「オーケーストア」では、「高品質・Everyday Low Price」をモットーとし、安いだけでなく品質にもこだわった商品が多数そろっています。 今回は、オーケーストアへ行ったら買っておきたいオーケーストアのおすすめ商品（オーケーストアオリジナル オクラと納豆を使ったレシピを簡単動画でご紹介。長芋を使った「とろろ納豆」や和えるだけで簡単にできる「おくら納豆パスタ」、具沢山の「チャンジャ入りばくだん丼」など副菜から主食まで26本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。 健康にいい!オクラ納豆に含まれる栄養と健康効果10選について オクラ納豆とは、納豆に刻んだオクラと醤油を加えたもののことで、一食あたりのカロリーは62キロカロリーほどで、モリブデンやビタミンKなどの栄養を多く含んでいるのが特徴です。 |dyw| apl| qni| phv| nod| fne| yps| bfq| crs| pzx| crz| ifg| xws| tfi| znp| sef| slg| kmi| jhd| wmu| mfy| zwi| ywo| tas| sya| xzr| fqo| jhr| doc| kyz| ryk| rlg| hlt| sia| aby| duj| tpu| ahp| zlg| clj| lsc| ifn| hyx| med| xyp| tzx| ayz| qfn| tqc| fml|