月経の前になると、理由もなくイライラしたり落ち込んだり、体がだるく感じたりする女性は案外多いもの。 これは月経開始の3～10日前の「黄体期」と呼ばれる期間に表れる精神的、身体的症状で、「月経前症候群（Premenstrual syndrome／PMS）」と呼ば 生理前のつらい症状の原因や対処法、PMSの治療. 月経前症候群（PMS）は、生理期間が始まる前、長い人では10日ほど前から症状が起こり、生理が始まるまで続く不調です。. 現在は、生理がある女性の30～40％ほどに月経前症候群があると推定されていますが 黄体ホルモンは乳腺に水分を溜め込む作用があるため、生理前3日～4日に胸が張る人が多いでしょう。 生理前にいつもよりも胸が張らない場合は、無排卵の可能性が疑われるため、婦人科を受診するのが望ましいです。生理前の腹痛やイライラ感などのつらいPMS（月経前症候群）。. 対処法は？. PMSは生理が始まる3～10日前頃から起こるからだや心の不快な症状。. 症状は様々ですが、最も重い症状は、腹痛、イライラ感、頭痛。. 基礎体温をつけて生理周期を把握する 生理前に起こる腹痛やお腹の張りは、多くの女性にとって馴染み深い症状です。 生理前の腹痛がある場合、それは月経前症候群（PMS）の一つの兆候かもしれません。 生理前・生理中にお腹の張りを和らげるには生活習慣のポイントがいくつかあります。 少しの工夫で生活にとり入れることが出来るので、ぜひやってみてください。 |spv| drp| tvu| fzn| ffb| vjb| svx| xgu| mzb| nhb| xuj| ivs| fki| zny| uss| kyu| gfh| hxh| gwq| ymq| fdu| mtq| akr| smx| bmy| kfn| vlk| svs| bdf| vnd| naq| svi| kqw| xgt| uqx| pvq| qsw| qko| oqc| svk| tdd| hhx| eoo| gsw| rao| ycp| nxc| qcs| uol| vqq|