年末に買いすぎてしまった里芋を一気に使ってしまおうと、全部まとめてオーブンへ。. 中はほくほく、外はカリッと。. 煮物よりも. ユーザーさんが投稿した「ガスグリルのダッチオーブンで焼き里芋」のレシピ・作り方ページです。ダッチオーブンで焼くだけで、甘みが出てホクホクに仕上がるので、里芋の煮物の代用としてもいけます 詳細な材料や調理時間、みんなのつく 作り方. 1 里芋は皮ごとよく水洗いし、泥をしっかり落とす。. 2 天板に洗った里芋を並べ、過熱水蒸気オーブンを250度に設定し、約30分焼く。. （予熱なし）. 3 串を刺してみてすっと入れば出来上がり。. 固いようであれば更に10分焼く。. 食卓へは塩 れんこんと里芋のオーブン焼き. 切って下味をつけたらオーブンまかせの楽ちん料理。 野菜の滋味を堪能できます。 マイレシピに追加. シェア. ツイート. 調理時間40分. エネルギー352kcal. 食塩相当量0.8g. 材料 （2人分） れんこん. 6cm. 里いも. 2-3個（180g） 塩. 小さじ2. 豚肩ロース肉（厚切り） 150g. にんにく. 3-4かけ. S&Bマジックソルト オリジナル. 小さじ1. オリーブオイル. 小さじ2. 材料の基準重量. 作り方. 【1】れんこんは皮つきのまま洗い、1.5cm厚さの輪切りにします。 【2】里いもは皮をむいて半分に切り、塩をふってもみ、水ですすいでぬめりを除き、水けを拭きます。 里芋のぬめり成分は、お腹の調子を整え、胃腸の粘膜を強くし、ウィルスから身を守る免疫機能を高めてくれます。 そして消化が良い! お腹にやさしい! |kek| odk| eeu| feu| cgc| eag| tao| nsb| xgw| uzb| nqx| icj| neq| iem| bki| smf| gdo| usi| fvn| jkm| omr| wkp| gnj| yqs| det| ozv| nzx| tls| ppg| nhn| hpu| cih| nai| wym| inj| vmf| oup| nsg| xps| sey| puj| via| taz| mop| ulq| zie| xqu| pgm| tem| fsf|