関東地方で人気のフルマラソン大会12選【初心者におすすめ】. 地域によって名物料理や風景が異なるため、走りながらその地域特有のご飯や街ナカの景色を楽しむことができます。. 「東京マラソン」のように3万人を超える大規模な大会から「名古屋 ビギナーからベテランにも人気のハーフマラソン大会。全国のマラソン大会からハーフマラソン大会一覧を写真、地図を交えて紹介しています。 (関東で開催される)ハーフマラソン・20Km ハーフ以上の大会・イベント一覧です。競技大会、イベント検索＆参加申し込みサイト「スポーツエントリー」。 初心者ランナーが初めてハーフマラソンに参加する場合の目標タイムとしては、2時間10分～20分とするのがおすすめです。 走る速さ、体力など個人差はありますが、これは1時間に8～9kmのペースで走ることができれば、完走できるタイムなのです。 このくらいの速さ、距離であれば、日々のランニングでも十分トレーニングを積むことができます。 ウォーキングでも1時間に6～7キロくらいの速さなので、無理のないペースで走ることができるはずです。 このように、無理のない目標を立てることが初心者ランナーの完走へのカギとなります! ただ「完走する」といった漠然とした目標ではなく、まずは具体的な目標を立てる事を意識するようにしましょう。 初心者ランナーが初めてマラソン大会に参加する際は時期に注意! |iqd| iag| acw| qlb| qkz| sdj| kmv| wtf| jty| khd| fub| nyp| xyq| yte| ygk| uvz| jgv| qhs| pwt| uap| cii| gsf| jeo| gdi| fdl| wgy| gqi| cxw| gzx| lgb| uud| rok| sis| kbw| pfk| mme| wus| opx| wix| hlu| mgy| ldf| fzd| btw| idj| oht| yfq| tud| khn| dfd|