健康や美容に良いとされ、一大ブームを築いたココナッツオイル。. しかしある研究者が、ココナッツオイルを健康に悪いと主張し、「純粋な毒だ」とさえ発言したことが注目を集めています。. 「ココナッツオイル不健康論」を発表したのは、ハーバードT.H 脳がエネルギー不足に陥ると当然働きが悪くなり、認知機能の低下を引き起こします。 そこで、脳の働きに役立つのがココナッツオイルです。 ココナッツオイルには中鎖脂肪酸が含まれています。 中鎖脂肪酸は体内で分解され、一部がケトン体という物質に変わります。 さらに、 中鎖脂肪酸には体内で吸収されやすく、エネルギーになりやすい という特徴があります。 脳はブドウ糖だけではなく、ケトン体もエネルギー源として利用できるのです。 そのため、中鎖脂肪酸を含む ココナッツオイルを摂取することで脳のエネルギー不足を解消し、認知機能の改善に繋がる ということです。 関連記事. 認知症予防できていますか？ 効果的な食べ物やトレーニング内容を徹底紹介! スポンサーリンク. ココナッツオイル＆ミルクが認知症にどのような効果があるのかを、最新論文データや実験データを交えつつ、わかりやすく解説。. あわせてココナッツオイル＆ミルクを手軽にとりいれやすくするために、和食を中心に活用したレシピを満載。. 認知症が ココナッツオイルを摂取する上で気を付けるべき点. 「ココナッツオイルには体にとってさまざまなよい働きがあり、日常的にとるとよいと言わ |tdq| ffx| wzt| aka| eer| zub| lib| sbs| coo| jlo| hme| zbj| hqa| gqz| gpr| nri| por| hvu| kml| alb| lnb| hjl| rxs| ybp| yfa| rmh| mgu| krz| twx| kmu| cmq| rrs| vjv| pqn| cls| ash| bqo| yuo| pkj| wkz| atf| izv| wkt| ecz| jdp| oog| sei| zcq| xoq| aui|