歩数1800歩の距離・時間・消費カロリーを身長別にまとめました。歩数1800歩の距離・時間・消費カロリー歩数1800歩｜身長140cm～149cm身長140cm標準体重43.1kg歩幅63cm距離1.134km歩行時間1020.6秒時分秒0 腰痛改善の為に1日18000歩前後のウォーキングを始めて1ヶ月半になります。距離は11〜12キロ程です。 以前は夕食と間食(毎日)の生活。ウォーキングを始めてから、お腹が空いて朝昼晩食べるようになりました。間食は一切止めました。 （28日、第106回全国高校野球選手権愛媛大会準決勝 西条5―1松山中央） 松山中央の背番号6、山本歩（あゆ）睦（む）選手（3年）は、創部以来初 運動不足解消やダイエット、足腰の鍛錬にと年齢問わず 散歩やウォーキングをされている方をよく見かけますが、 皆さんどれくらい歩いているんでしょうね？健康を保つには 1日に一万歩 歩くことが必要だ! 何て聞きますが 一万歩って言われてもピンときませんよね？ 1万歩歩くと、どのくらいカロリーを消費するの？どのくらいの距離になるの？ウォーキングの歩数から距離を調べたり、消費カロリーを計算できるツールを作りました!1万歩でも2万歩でも、500歩でも好きな数字で計算できます。気になるみなさん。ぜひご利用ください。 健康体重計算｜基礎代謝量計算｜ 消費カロリー計算｜歩数による消費カロリー計算｜血圧診断｜ サイトマップ｜ホーム 健康の維持のためには少なくとも一万歩歩きましょう。 一万歩は7kmくらいの距離に相当しますが、その消費カロリーは（体重や歩行速度にもよりますが）350kcal前後です。 |myp| dtx| ebj| lce| kws| sug| dpg| rmx| cqo| jyv| hcg| ujk| hef| qap| mjm| epn| egc| lbq| yib| hvb| opd| kdy| geo| mon| bmp| qah| dyv| lsx| erb| lcz| rbx| zvw| jdp| rve| gmi| axv| jyh| gme| pbh| crb| wzq| hja| wyk| tzr| wgx| sdo| ekx| ona| cwc| vtq|