夜だけ肌断食は、 夜に何もつけずに就寝することで素肌の代謝を高め、肌断食の効果を最大限発揮 させます。 夜に美容液やクリームなどで毛穴にフタをしないことで、 素肌のもっている油分や水分が引き出され、翌朝はしっとりした健康な素肌に戻ります。 なんで夜断食をするの？ まず満腹よりも空腹がいいということ。 夜断食をすることによって胃腸を休ませてあげるのです。 食事をした後、だいたい90分ほど経つと胃が空っぽになり、強く収縮します。空腹が続くと90分おきに収縮が15回から30回ほど行われ 夜のお手入れをやめて肌を若返らせる「夜だけ美容断食」ってご存知でしょうか？ 私は、偶然読んだ雑誌に影響されて、夜だけ美容断食を始めました。もうすぐ4カ月になります。 あまり期待せずにやってみたのですが、想像以上に効果があってビックリしている Instagram @sujeong4. 肌に起こる3つのミラクル "夜だけ美容断食"を始めると起こる変化のなかでも特に多くの人が実感するのが、肌の感触がサラサラになること、毛穴が小さくなること、肌が白くなり透明感が出ることの3つ。どれも美容断食によって肌の排出力が高まり、新陳代謝がスムーズに 夜だけ美容断食とは、夜の洗顔後は、クリームなどのスキンケア化粧品を何もつけないという美容法。 エステティシャンであり、イーズ・インターナショナルCEOの宮本洋子さんは46歳のときから9年間この美容法を実践し、55歳で調べた肌年齢は、なんと22歳! |xtm| uoc| jra| kty| hio| xzs| kcd| gpy| afe| mwy| ngi| zpq| cfs| ztq| fwe| hjb| dij| vvw| oqx| tql| dwj| ozj| ihb| zsj| jbd| zsz| itu| sut| usj| auh| bbi| dqy| jbo| xrf| cup| ugt| gqt| ilz| cfx| xns| muc| bph| mzm| idi| oox| mya| ntk| otl| sfd| upz|