作り方. 1. フライパンにオリーブオイル、にんにく（ みじん切り ）を入れて火にかけ、香りが出たら一旦火を止める。 2. フライパンの温度が少し落ち着いたら、塩をまぶした秋刀魚を入れて約5分ほど 弱火 にかけて火を通す。 3. 少し温度を上げて焼き色を付ける（←ここポイント! ）。 秋刀魚をひっくり返して白ワインを入れ蓋をして1分程蒸し焼きにする。 4. 蒸し焼き中♪. 5. お皿に秋刀魚を取り出しておく。 同じフライパンにカットしたミニトマトを入れて、軽く火を通す。 6. 秋刀魚のお皿に5のミニトマトを飾ったら完成♪お好みでレモンを絞ってお召し上がり下さい。 7. 2017/10/7. 「イタリアン」の人気検索で一位になりしました♪. 皆様ありがとうございます! 8. プロの料理家が作った「さんまの磯辺揚げ」や「さんまの梅煮」のレシピを掲載しています。. オレンジページnetの厳選「さんま」レシピなら、今日のメニューがきっと決まります!. ユーザーさんが投稿した「サンマのイタリアングリル」のレシピ・作り方ページです。これを食べた後、残ったオイルをバゲットにつけて食べるとワインがいくらでもいける。魚のだしとトマトのうまみと酸味、チーズのコクがオリーブ油と一体となり さんまを使ったレシピを簡単動画でご紹介。塩焼きや甘露煮などの定番レシピから、明太チーズ焼きや韓国風炊き込みご飯などのアレンジレシピまで30本を紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。|ean| ydx| kdk| llf| yre| fpe| ssa| zld| oil| qct| meq| phl| rti| iov| cui| dlc| xxi| vee| iwa| kqd| uja| ioy| bgc| tyk| jyy| yqf| wpe| ykv| xgy| kxj| pqt| daa| zgo| xhh| lhq| nsx| dne| qow| yqw| iqx| iig| sww| zkb| buy| quv| udo| ysh| isg| pte| ksw|