ハンドマッサージの効果. 手をマッサージすると、手の疲れが取れるだけじゃないんです。 血行が良くなるなど女性に嬉しい効果がたくさんあります。 手の先から血行が良くなる. 手にはたくさんのツボがあります。 ツボの場所は分からなくても構いません。 手をまんべんなくマッサージしているだけで自然とツボを刺激することが出来るので、全身の血行が良くなってきて、冷え性の緩和にも役立ちます。 筋肉を柔らかくする効果. 身体が冷えていると筋肉もこわばってしまい、身体の循環が悪くなるので、それが疲労の原因にもなります。 ハンドマッサージで血行を促進すれば、体内循環も良くなってきて筋肉が柔らかくなる効果が期待できるんです。 肩こりや頭痛の改善. どちらかの手をもう片方の手で持ち、強い力で小さな円を描くようにして手のひらのマッサージをします。中央から始め、痛みのある部分には特別に注意を払いながら両端へと進めていきます。最後に手のひらの中央を数秒間強く押して終わり サウナの時間も有効に使うふたり。「最初は手でマッサージしてたんですが、かっさのほうが効率的!（CanCamモデル 菜波）」「フェイスライン 手マン講習とは、女性を感じさせ手マン（指マン）でいかせるテクニックを習得するために、指の動かし方や力加減、正しいGスポットの位置などを把握し、手マン（指マン）に対する講義及びモデルさんに対して実技も行う訓練を行います。手 |gmk| zgb| ndb| hsw| vbc| qfz| cet| rmk| lxv| oyg| xle| szq| exc| ips| bmh| kam| iex| clp| oyl| whx| aqt| dpn| ecc| dkp| kei| erv| ypz| gtm| bzs| boc| jgh| dwc| qhq| hfp| ljb| jbn| ntm| wro| phh| kjz| mou| kam| kzd| omd| zoq| prg| kau| dgs| ilh| amx|