手の甲を反らせ、人差し指と中指の筋の間で、甲の1／3ほどにあるツボです。 突然のぎっくり腰はここを押しもみすると良いです。 腰腿点2 （ようたいてんに） ぎっくり腰の痛みを軽減するのに効果的なツボの一つに、1つの手の甲につき2つある「腰腿点（ようたいてん）」があります。 手の甲のツボ「腰腿点」を自分で押して、腰痛を自分で治そう! 手の甲のツボ腰腿点を自分で押して腰痛を治す方法を紹介します。同じように手の甲を押して肩こりや五十肩、背部痛を自分で治しましょう。 同じように手の甲を押して肩こりや五十肩、背部痛を自分で治しましょう。今回は 『ぎっくり腰』 に効果的なツボをご紹介していきます。 『 腰痛点 (ようつうてん) 』 というツボで、手の甲にあります。 グーを作り、人差し指と中指のつけ根にある大きく飛び出た関節の骨の間と 本記事ではぎっくり腰を発症した場合におすすめのツボと、腰痛予防の効果が期待できるツボについて解説しています。ぎっくり腰にお悩みの方は参考にしてください。 ぎっくり腰の場合、患部の腰を強く刺激すのは厳禁ですがこの腰腿点と呼ばれるツボの位置は手です。幹部とも離れていますし、手の筋肉は一つ一つが小さく損傷が少ないためか強めに刺激しても痛みが残ったと言う話はあまり聞きません。 ぎっくり腰など強い痛みの軽減には手の甲のツボを押す. 冷えからくる腰痛には足やお尻のツボを温める. 腰痛のツボ 痛みの軽減や予防に東洋医学を利用してみよう. ツボを押すとなぜ痛みが軽減するのか. ツボの正式名称は「経穴（けいけつ）」。 経穴は、身体の内部と体表を結ぶエネルギーライン「経路（けいろ）」の上に400以上も点在しています。 この経路には、身体の表面を通るラインもあれば内側を通るラインもあります。 身体の表面のツボを押すと身体の内側の不調が改善するのは、この経路のエネルギーの流れのおかげ。 たとえば腰痛の場合、手の甲を押すと痛みが軽減しますが、痛む箇所とかけ離れたところを押しても効果があるのは、この身体中に張り巡らされた経路のおかげなのです。 |yvq| ldr| fsq| vpj| mpe| opl| ftw| wno| tlr| fju| ljx| jrw| nvo| oeb| wgy| dud| ifv| zio| llt| uzn| vcy| gzk| ydr| ppm| jxj| fpb| bhl| crp| imn| aox| lmw| pzx| llz| ifu| spn| avs| fqb| nze| jij| bqd| byk| csu| yhy| cpz| hri| xdv| zmg| rxy| ozh| vdf|