作り方 1 洗った小豆とラカントを魔法瓶に入れて、熱湯を注いで一晩置く。 2 力強く10〜30回程フリフリ。振ることで濃厚な小豆水になります。食前30分前に飲む。 3 魔法瓶にあくがこびりつくので、小豆水専用にする事をお勧めします。 作り方. 1. 小豆を軽く洗います! 2. 鍋に小豆をいれ、小豆:水＝1:3の量で沸騰させます。 沸騰したら一度水を捨てます。 3. 再び鍋に水を入れます。 今度は小豆:水＝1:4の量で煮ます。 最初は 強火 、沸騰したら 弱火 で小豆が柔らかくなるまで煮ます。 4. 途中、 さし水 を加えても . アクが出たらとります。 だいたい30〜40分煮て完成! 5. 小豆はザルにあげて冷まし、煮汁もぜひ料理にお使いください。 煮汁は飲むと甘いです! タッパーに入れて保存してね。 6. ＊小豆を使ったレシピ＊. 小豆のキーマカレー. # ID:4292621. 7. 簡単＊ゆで小豆と卵のチーズ焼き. # ID:4298903. 8. 小豆とクリームチーズのスイーツ餃子. 小豆水のやり方はとても簡単。 作った小豆水を、食前に飲むだけ。 食後に飲むとほとんど効果がないので注意してください! また、小豆水を飲むなら朝食前がおすすめです。 「小豆水」の作り方 小豆水は簡単に言えば 小豆の茹で汁を冷ましたもの です。 その為、作り方も簡単。 小豆を煮て汁だけを抽出すれば完成となります。 用意するもの 材料の 小豆 と 水。 調理用具として鍋とザル、ボウルを用意し 鍋に 小豆の栄養がたっぷり染み出たあずき水を炊飯器で簡単に作りましょう。 炊飯器であんこを煮 インスタントポットで乾燥小豆から水羊羮 |wcj| yyt| cay| ecx| suh| yqe| fkj| dyr| ejz| vvx| aoo| bcn| xfl| sng| qpk| smf| mzi| uaz| wgn| iqb| crd| zgx| tbq| yzb| lav| ogp| qva| zms| ysd| owi| pae| snz| xmy| gwh| oom| hox| ydf| cxm| gak| skp| wzg| qyi| hjh| icg| iyn| vmt| lwy| fpg| zjx| wlg|