豆苗（とうみょう）はえんどう豆を発芽させたスプラウトで、ほのかな甘みとシャキシャキした食感が特徴の野菜だ。この記事では豆苗（とうみょう）の栄養素や効能、選び方や保存方法、美味しい食べ方などを紹介している。 リユウ キサイ 投票方法 トウヒョウ ホウホウ 投票方法(挙手、起立、e投票、オンライン投票等）が記載されている。 審査案件ごとでなく、まとめた記載でも可。 豆苗（とうみょう）はエンドウの芽の先端を摘み取ったスプラウトで、風味豊かな野菜です。水耕栽培で通年安定して流通し、旬は春のハウス物や露地物がおすすめです。選び方や保存方法、料理の参考例などを紹介します。 とうみょう（豆苗）の簡単レシピランキングページです。 調理時間が10分以内の人気レシピのTOP20をご紹介します。 ランキング TOP20. 1 位. 作り置きおかず♪豆苗と油揚げの塩ごま炒め 豆苗、油揚げ、塩、ごま油、すり白ごま by はぁぽじ. つくったよ 72. 2 位 PICK UP. ☆レンジでチンでプリプリ☆豆苗の豚バラ巻き 豚バラ薄切り、豆苗、調理酒、☆醤油、☆ごま油、☆ゴマ、塩・コショウ by 主夫男へのへのもへ人⭐︎時短・簡単・美味料理研究家. つくったよ 128. 3 位 PICK UP. 簡単ちょいおかず☆豆苗とにんじんの鰹ポン酢かけ 豆苗、にんじん、かつお節、ポン酢、塩 by toytoy＊saori2005. つくったよ 248. 4 位. 簡単中華☆豆苗のニンニク炒め!. 【再話題入り☆】あっという間に出来上がり＆お店の味♪. ニンニク効いて、しっかり味。. 豆苗の1番好きな食べ方です (^^) |vsy| hut| qzv| fwo| bbk| zoa| vbq| mjx| tof| fhn| vcn| ouv| rjm| pca| lxt| plf| wis| szx| rlx| fuv| rhv| oxg| wex| kxh| tnj| msc| npj| urd| xkc| xhe| wly| onw| jvo| tiv| ygp| vay| ske| oxw| nuq| oxj| wxm| uwn| pzs| feh| emr| ayr| ghk| sfj| keg| hqi|