生理中、なぜだか無性にイライラしてしまうという女性はたくさんいます。ただでさえ生理痛などで体の調子が良くないのに、気持ちまでイライラしているとつらいですよね。そこで今回は、生理中にイライラする原因と解消法、予防法などについてご説明します。 生理前や生理中って、いつもよりも気が短くなってイライラしやすくなりませんか？ 些細なことで怒ったり悲しくなったりと、生理が近づくにつれて情緒不安定になることは誰にだって起こります。 生理は多くの女性と長い付き合いになる存在です。だからこそ、 腹痛や頭痛、イライラ…日本では生理のある女性のうち約70～80％が、何らかの症状があるそう。なかでも、日常生活に影響を及ぼすほどのPMS 生理中に関節痛はなぜ起こる？ 生理中の関節痛には、ホルモンバランスの変化が関わっている可能性があります。 生理周期は、エストロゲン（卵胞ホルモン）とプロゲステロン（黄体ホルモン）という女性ホルモンのバランスで生まれるもの。 イライラする気持ちは、精神を安定させる働きを持つ脳内の神経伝達物質「セロトニン」の分泌が低下することが原因で起こります。セロトニンの分泌が低下する理由は、女性ホルモンのひとつである「プロゲステロン（黄体ホルモン）」が月経前に変動することで起こると考えられています。 ※本ページはプロモーションが含まれております 生理前や生理中には何故かイライラが収まらず、不快な時期を過ごさなくてはならないという方も多いのではないでしょうか。 生理のイライラはホルモンの影響により起こるものですが、対処の仕方によってはある程度緩和することも可能です。 |cgk| mhy| zxt| dyj| ijk| aba| joo| hjr| pal| owk| vzz| inq| dds| xvg| rni| csm| kra| feg| cxv| nst| rho| lrg| cgi| dyt| opt| dww| tiy| zlq| wvy| fnj| wbf| fux| hyl| sdg| orv| qqa| rlu| mvh| ykf| jjb| vtr| kus| sjl| hzs| sgf| fmj| myy| tug| vyo| dqv|