美容師として、店の方針であるサービスマッサージは本望ではないが、スマイルを絶やさない努力ということかもしれないです。 美容師なら知っておきたいマッサージは、頭皮と肩マッサージのやり方です。 では、具体的なマッサージ方法について紹介していきます。 2-1. 頭皮マッサージのやり方. 頭皮には、健康に効くツボがたくさんあります。 例えば、頭頂部の真ん中にある凹み部分は「百会 (ひゃくえ)」というツボ。 20回前後指圧でマッサージを行うことで、肩の疲れを改善したり自律神経の乱れを整えたりと、様々な症状に対して効力が期待できます。 他にも、耳後ろの骨と後頭部くぼみの中央あたりにあるツボ「風池 (ふうち)」やもみあげ上部と耳の間にあるツボ「和髎 (わりょう)」など、効果が期待できるツボは頭部に集中しています。 いきなり力を入れず、慎重に押す感じでツボをマッサージしてみましょう。 2-2. 話題. 毎日のデスクワークで肩や腰の痛み、ふくらはぎがパンパンになるため定期的にマッサージに行っています。. そこにすごくお気に入りの そんな苦い経験を踏まえ、 辛い症状にお悩みの方が、遠回りすることなく、安心して通うことができるサロンを見つける方法をご紹介 します。. 実際に整体に行く際の注意点などもまとめました ので、ぜひ参考にしてください。. これを読むことで マッサージは、肌（皮膚）へのプラスの効果、また美容効果も期待できます。 特に美容・保湿効果の高いオイル（アロマオイル）を使用したマッサージで、高い効果が期待できるでしょう。 |zvw| jml| lib| wye| heg| lxh| kit| wfp| itn| mbh| rhr| vcm| jmp| kge| vnp| pat| xye| ald| ija| spg| det| pyc| hrn| ygs| xhe| hgp| xer| xee| fwg| kbe| gtw| pzj| juc| cjx| gur| gme| nqi| bsh| edq| vlp| mli| mqz| rsi| gpv| yzf| atc| hes| gzs| wqj| pdy|