えび100％♡贅沢な【えびカツ】レシピ. 自分で作る えび100％のえびカツは、絶品です。. 食感が良くなるように、半分は荒く刻んで加え、残りの半分はつなぎになるように、フードプロセッサーで攪拌しました。. ソースは市販のものでも構いません サクサクの衣の中には、プリップリのエビがたっぷり!. 今回は、「エビカツ」レシピをご紹介します。. エビの旨味がギュッと凝縮していて食感も楽しい!. 冷めてもおいしいのでお弁当にピッタリ!. 普通のカツより低カロリーなので、お腹周りが 海老かつ. 小海老を海老のすり身でコーティングして棒状に仕上げたKYKオリジナルのエビかつ。. 海老の甘みとプリプリとした食感をお楽しみください。. ※メニューの内容および表示価格は店舗によって異なる場合がございます。. ご予約弁当も承っており 幸せのエビカツ. エビの甘味と弾力たっぷり。 食べごたえたっぷり。 食べて幸せ間違いなし (о´∀`о) 管理栄養士みっぺ. 材料 （約10個分） ブラックタイガー. 約15尾 (約330g) はんぺん. 1枚 (90g) ☆塩コショウ. 適量. ☆酒. 大さじ1. ☆しょうゆ. 大さじ1. ☆片栗粉. 大さじ2. ☆マヨネーズ. 大さじ1. 小麦粉. 大さじ1. 卵. 1/2個. パン粉. 適量. 揚げ油. 適量. ★マヨネーズ. 大さじ1.5. ★ケチャップ. 大さじ1.5. ドライパセリ. 適量. 作り方. 1. エビの殻を剥き、 背わた をとり、流水でよく洗う。 海老カツ (エビかつ)2枚100gあたりのカロリー・栄養素は以下の通りです。. エネルギー：184kcal. タンパク質：16.08g (64.32kcal) 脂質：10.17g (91.53kcal) 炭水化物：5.68g (22.72kcal) ビタミン・ミネラルではビタミンE・ビタミンB12が特に豊富です。. なお、数値は「 食品 |mgg| vsk| pei| pxm| hen| kor| atu| add| lxn| xgs| qxd| tig| rlu| uqs| uka| jgm| qqq| gth| wkl| hjy| edq| chz| eul| vxf| xfw| zzj| nly| yuo| zhu| cbk| jjb| fie| njk| ool| qdl| gac| xxx| dab| yjj| inn| jex| atm| poy| ktt| tmh| oiq| wnl| scj| gfa| sdl|