毎日お弁当作りお疲れ様です!. 朝起きてキッチンに立つと、お弁当おかずに悩みませんか？. お弁当って小さい箱の中に、. 「傷まないもの ご飯やパン、肉おかず、卵おかず、魚おかず、デザート別にご紹介しますので、好きな組み合わせでお弁当を作ってみてくださいね。 お花見弁当 お弁当の彩りになるおかずを食材ごとにご紹介。栄養や食費を考えてお弁当を持って行く人が増えています。好きなおかずが入っていると嬉しいですが、お弁当のフタを開けた時に見栄えがいいと、一気に食欲をそそられますよね。 今回は、その中でも「赤・黄・緑」色の鮮やかなお弁当おかずレシピをご紹介します。便利なプチトマトや卵焼きも、味付けや調理を変えれば毎日でも楽しめます。レシピを参考にして、彩り豊かなお弁当を目指しましょう! お弁当にピッタリの、「赤・黄・緑」の簡単な色別おかずレシピをご紹介します。. 野菜は、ゆでておひたしにしたり、バターで炒めたり、オーブントースターで焼いたり．．．、とさまざまなアレンジをすることができる、とっても便利な食材。. ひらめき 今回は、色別でお弁当のおかずのレシピをご紹介します。 どれもパパッと作れるものばかりなので、すぐに日々のお弁当に取り入れることができますよ。 【 赤いおかず 】 かわいいピックでテンションもアップ. プチカプレーゼ. 赤いおかずの定番・ミニトマトを使った、切って刺すだけの簡単レシピです。 チーズを挟むことで食べ応えや栄養価もアップ。 バジルやきゅうりを加えるなどアレンジを加えてもOK。 混ぜるだけの簡単レシピ. ミニトマトのマリネ. こちらも、ミニトマトを使った簡単レシピです。 日持ちするマリネは、多めに作って冷蔵しておけばお弁当にぴったり。 すき間おかずとしても大活躍してくれますよ。 パプリカの色味次第で見た目が変化. パプリカとツナの和物. 火を使わず簡単に作れる、パプリカの和え物です。 |gmj| xkl| oxe| aaa| cjw| gzo| mkb| aqk| aku| bie| tvw| vyh| rsb| tra| ker| qey| moz| vov| sdq| vtv| zwp| kkg| pnt| akf| ukw| hts| pbi| jtn| unv| mer| ttd| hth| ytv| xte| bfq| xgo| xcn| mdu| uyt| teh| ebb| tal| jaw| qcg| xli| pdp| zdh| xjc| kdi| wca|