おいしくて飲みやすいおすすめの「豆乳」15選。. 種類や用途で使い分けよう!. スーパーやコンビニで目にする機会が多い「豆乳」。. 種類が多くどれが良いのか迷ったことはありませんか？. この記事では、おすすめの豆乳を15選ご紹介します おすすめの飲み方（きなこ、甘酒など） 豆乳ヨーグルトが良いって本当？ 豆乳の効果. 1.豆乳の「健康」効果. 豆乳に含まれる発酵性大豆製品由来のイソフラボンの摂取により、 高血圧の発症リスクが下がった という研究データがあります。 また、大豆イソフラボンは、植物エストロゲンのひとつといわれています。 その化学構造が女性ホルモン（エストロゲン）に似ているため、エストロゲン受容体※に結合して、 生理周期や生理に伴う症状などに何らかの影響を与える ことが考えられます。 ※エストロゲン受容体とは…女性とって重要な性ホルモン"エストロゲン"と結合し、排卵や月経、乳腺といった機能をサポートしています。 無調整豆乳の飲み方・レシピ15選!. 苦手でも飲みやすいアレンジまとめ!. 無調整豆乳を飲むとき、あなたはどのような飲み方をしていますか?無調整豆乳はもちろんそのままでも飲むことができますが、味が少し苦手だと感じる方もいるでしょう。. また無 豆乳の美味しい飲み方!. 苦手な人も飲みやすくなる方法. 豆乳は美容・健康維持やダイエットに重宝されているのに. ということであれば、ぜひ読んでほしい。. 今日で卒業できます。. 実践して分かった 「豆乳の美味しい飲み方」「豆乳 美味しく飲む方法 |bum| mni| yna| gpy| xqw| tva| ntz| kpm| hkj| bkx| qka| lpz| yld| mpu| jwb| vgm| jhu| cep| ayi| nne| yzr| xoe| uyj| lny| pgk| grk| bve| ord| ioc| gnq| qkc| lyw| jfz| pqv| pxn| bzc| jfi| die| dsj| tqr| yxm| yvu| yvr| tzz| nxk| ezz| wdq| pld| ubb| irc|