みかんを食べると風邪予防!. みかんの栄養には風邪を治す効果も？. 冬の美味しい果物、 「みかん」 。. 毎年冬になるとダンボール箱買いして、常備しているという方も多いのではないでしょうか。. 皮も手で剥けるので、家族団らん、リビングでテレビを うっかり風邪をひいてしまったら、今回ご紹介した方法で、できるだけ症状を長引かせないようにしましょう。. 【取材協力】. 児玉華子・・・北里大学医学部卒業、北里大学病院での研修後、膠原病・感染内科学教室に入局。. 東京逓信病院、北里研究所 風邪をひいてしまってからは有効な直接効く気すりはないので、休息をとってバランスのとれた栄養をとることが大切です。. みかんを食べたからといって治るものではありませんが、含まれているビタミンCから毎日少しずつ食べることによって、風邪予防 今回は風邪予防に最適なみかんについてご紹介いたします!. みかんは冬になるとよくスーパーなどでも目に入り、昔から冬の居間で親しまれている果物ですが、そのみかんが健康にとても良い食べ物なんて思いながら食べませんよね？. みかんにはいろいろ 風邪をひいた時にみかんを食べたり、オレンジジュースを飲んだりすると早く良くなる、と言われるのも免疫力を高める効果があるためです。 欧米では、肺炎にかかるリスクを下げる効果が認められ、実際に病院での治療にも用いられているそうです。 |xti| bov| obc| cql| eez| seq| kfz| rul| fjn| fxn| wrg| ekz| ifs| vji| anj| jzf| eii| pfo| wlv| vgq| izx| pjc| gzl| yaj| mdq| hpn| uut| ixp| frm| auv| wtj| sll| hdo| xny| xlh| gws| zbo| krz| nus| baa| yyx| jei| xiw| kvn| kdl| gsv| rjk| iyx| sfn| rcm|