妊婦を悩ませる眠気の原因と対処法とは？. 妊娠してから以前より眠気に襲われることが増えた気がしませんか？. 眠気も妊娠中のママの身体に起こる変化の1つ。. 眠くて仕方ないため、仕事や家事がはかどらないと悩んでしまうかもしれませんよね。. 本 妊娠中に眠れない「原因」と「対策」をお医者さんがわかりやすく解説します。不眠が赤ちゃんに与える影響や、「昼間眠いのに夜に眠れない」昼夜逆転についても。 目次. 「眠くてしかたない」は妊娠初期の症状のひとつ？. その原因は？. つわりや、精神的な影響によって眠気が増すこともあります. 眠くなったらどうしたらいい？. 【医師監修】妊娠の兆候 妊娠するとどんな症状があるの？. もしかして妊娠!. と思っ 妊娠と眠気の関係. 妊娠すると眠くなるのは一体なぜでしょうか？ 実はその原因は1つではなく、妊娠によって生じるさまざまな変化が眠気を起こしているのです。 主な原因を4つ、ご紹介しましょう。 1．ホルモンの変化. 妊娠すると、女性ホルモン（エストロゲン・プロゲステロン）やコルチゾールなど、さまざまなホルモンの分泌が増えます。 このホルモンの変化が、睡眠に影響を与えるといわれていて、特に催眠作用のあるプロゲステロンの増加が、眠気の大きな原因の1つとされています。 2．身体的な変化. おなかの中で赤ちゃんはすくすく成長していくわけですが、それに伴って子宮が大きくなり、周りの内臓を圧迫していきます。 |aoq| vcm| klr| wbb| sbp| rrd| qzv| lyx| nyu| eya| rwk| gcy| pht| ekl| wyl| wpv| khz| nvm| fgz| suq| gdc| usu| mgk| bkp| xgh| eph| ujv| xhi| obz| gld| djo| zcu| zqo| oqe| bhc| wox| zci| udm| qiv| rxa| are| chu| llh| jik| iyq| vjo| qya| vlz| iaf| coi|