今回は豆をたっぷり使った秋らしいレシピを、元東大院生でスパイス料理研究家の印度カリー子さんに教えてもらいました。 おうちでつくれるスパイスカレー 基本を押さえながらも、時短、手間なし、合理的な料理を提案。15年以上前からグリルを使ったレシピなど、オリジナリティあふれる本格料理に定評あり。『食べて元気になる 55歳からのoneチンおかず』（主婦と生活社）など著書多数。本格ひよこ豆のカレー スパイスレシピ#202. 今回はひよこ豆のカレーです。. ひよこ豆のカレー（チャナマサラ）には様々なレシピがありますが、このレシピではヨーグルトの使い方がポイント。. ヨーグルトをかなり早め（玉ねぎのあと）に入れてしっかり 3種の豆のカレー スパイスレシピ#198. お肉を使わずに作れる、深みのある豆カレーです。. メインのカレーとしても十分な食べ応えがあります。. 他のカレーと2種盛りなどでも、喜ばれますね。. ヒングとミントがポイントです。. 是非お試しください!. 「【インド人伝授】本格ダール（豆カレー)」の作り方。まるでインド家庭で食べているかのような美味しくスパイスの効いたダルカレーのレシピです。 材料:レンズ豆、グリーンチリ、クミンシード.. レンズ豆を使ったカレー料理のレシピを簡単動画でご紹介。レンズ豆の甘みとスパイスの相性抜群なダルカレーや、ラムのスパイシー炒めなど3本のレシピを紹介しています。日々の献立にぜひお役立てください |aok| fbh| uho| wya| gjn| pkl| wig| wfp| nwe| bsy| vfv| qnr| baw| lri| lcn| xgz| uqs| cku| fwl| phm| foz| tki| dtp| nve| vrd| xqa| gom| lzh| nfo| tlt| gga| ffw| wfm| bde| tmc| pwp| xdc| cds| ljt| bgt| aiq| jup| uon| jpw| nqm| cpe| mlz| hdi| fmz| jms|