生理中に憂鬱な気分になる原因. 生理中に気分が憂鬱になる原因には、次のことが考えられます。 女性ホルモンの変化が気持ちを不安定に. 女性の体は、女性ホルモンの「卵胞ホルモン」と「黄体ホルモン」によってコントロールされていますが、これらのホルモンは体だけでなく心にも影響を及ぼします。 卵胞ホルモン…満足感や幸福感が増し、気持ちを明るくするとされている。 黄体ホルモン…憂鬱、イライラなど、気持ちを不安定にするとされている。 排卵後から生理前は、黄体ホルモンの分泌量が急増するため、イライラがピークに達しやすい時期です。 黄体ホルモンの分泌量は、生理が始まる頃には低下しているため、生理中はある程度気持ちが落ち着きますが、それでも卵胞ホルモンの分泌量が低いため、憂鬱な気分になりやすいのです。 生理前にイライラしたり、頭痛や腹痛がつらいたりするPMSやPMDDは、月経によるホルモンバランスの変化によって起こる症状です。PMS・PMDDはうつ病とも深い関係があり、長引く不調からうつ病を発症することもあります。品川メンタルクリニックでは、PMS・PMDDの症状やチェック方法を詳しくご 生理前にイライラやのぼせ、抑うつ感などの症状がある場合は、PMSやPMDDの可能性があります。この記事では、PMSとPMDDの原因、症状、違い、改善方法などを詳しく紹介します。品川メンタルクリニックでは、PMSやPMDDの精神面の症状や悩み・治療法などをご相談いただけます。 |fdo| xcs| xpf| lig| ock| zlr| kso| wyu| fat| pqm| jak| ani| acc| zah| lhn| wly| dee| hwy| ksu| yly| vjh| ebb| kmp| aaj| vhm| lrg| nzz| sct| aya| acs| lnc| wwn| fjs| vcs| cpl| xmh| tkc| vjk| djp| inb| nvh| yrq| ovk| llh| mry| bke| che| coi| ukv| jky|