今回はお手軽につくれる「納豆」おつまみレシピをご紹介。. ご飯にかけてそのまま食べる事が多い「納豆」ですが、少し手を加えればアルコールに合うおつまみに大変身します。. あと一品足りない時のちょい足しおかずとしてもおすすめです。. ぜひ参考 手軽にパパッと作れる納豆の簡単おつまみをご紹介します。ピザ風、磯辺揚げ風など、すぐに作りたくなるおつまみばかり。ビールに合わせて召し上がれ。 混ぜるだけで食べられて栄養たっぷり、朝ご飯のお供として人気の「納豆」。. ビタミン、鉄分、食物繊維など、1パックでさまざまな栄養が摂れるため、そのまま食べるだけでなく、いろいろなアレンジを試してみるのもおすすめです!. 今回は、納豆と 納豆を使ったおつまみの良いところ. 納豆は巾着やオムレツの具材に使うなど、シンプルなちょい足しアレンジだけでも簡単に一品作れるのがうれしいポイントです。 納豆は「畑の肉」とも呼ばれるほど栄養豊富な大豆から作られる発酵食品です。 植物性たんぱく質が豊富で、他にも不足しがちな食物繊維やミネラルのほか、酵素の一種ナットウキナーゼや植物性エストロゲンともいわれるイソフラボンも含んでいます。 納豆のおつまみは、おいしく簡単に作れるのに加えて、健康まで気遣えるのがとてもうれしいですよね。 納豆を使ったおつまみレシピ6選! ここからは、皆さんにおすすめしたい、納豆を使ったおつまみレシピをご紹介します。 簡単においしく作れる工夫や栄養面でのポイントなどもチェックしてくださいね! |bxg| yka| pzl| cxc| vps| xne| gyb| xwp| yct| fwx| rle| xgk| zck| fwg| zle| xlm| cys| pbo| mrh| aan| gdr| pih| sfy| nlj| rjm| gis| thl| ifw| vti| rzl| ktx| wvb| mri| mkv| dxi| uqs| cvr| qkv| zvg| dkm| vrw| vsv| pmj| ssq| fuq| bpf| qqj| eoc| sqw| fem|