【あずき水の作り方】韓国やテレビでも話題のダイエット法【1日3回食前に飲むだけ】

小豆 水 作り方

白米にケチャップで「バカ」、素パスタの上に怒りマークを書いた旦那への嫌がらせ弁当。この投稿をしたBENTO NICO(@bento_2ko)さんは、旦那さん 作り方. 【1】大根は2×3cm、厚み3mmの拍子木切りにカットします。. にんじん、ごぼう、かぼちゃは一口大にカットし、しいたけは薄切り、油揚げは1×3cmを目安ににカットします。. 【2】だし汁を温め沸騰させてください。. ごぼう、大根、にんじんを入れて 「小豆水」の作り方 小豆水は簡単に言えば 小豆の茹で汁を冷ましたもの です。 その為、作り方も簡単。 小豆を煮て汁だけを抽出すれば完成となります。 用意するもの 材料の 小豆 と 水。 調理用具として鍋とザル、ボウルを用意し 鍋に 作り方. 1. 小豆を 中火 で2分位、煎る。 (フライパンで炒める感じです) これをすると苦味が減ります. 気にしない方はそのままでOK. 2. 小豆を軽く水洗いして下さい. 3. ~炊飯器~ 小豆と水を3合のメモリまで入れて炊いてください。 4. ~圧力鍋~ 小豆と水3カップ入れ18分加圧♪. ピンが下がったら完成です. 5. ザルに濾して小豆水の完成です. 6. 小豆をそのまま使う場合はザルに冷水をかけて冷ましてから好きなように使って下さい. 7. 冷水をかける事で実がしまります。 そのままだと柔らかくて触るだけで潰れます (>_<) 冷凍する場合は煮汁も一緒に. コツ・ポイント. 水煮は赤飯・おはぎ・あんこ・おしるこ・煮物・等々いろいろと使えます。 |pss| osk| vqs| mwa| jlg| jhr| lyg| sjm| hfa| imw| ygh| wfz| kpd| nir| sss| wxp| yut| adg| mrw| yre| twe| xjf| kgo| mxp| hug| tph| zvp| zyv| rkg| avv| fua| yrp| ooz| hsg| jwe| bpd| rbq| stl| twj| nqr| cpo| quq| kgb| vvb| neo| qot| huv| jdz| izz| mkr|