競泳用のプールの水深は近年の主要大会では3メートルが一般的とされるが、ラディファンス・アリーナは2・2メートルと80センチも浅い。. 深い方 子供が水泳を習うことで得られる効果. 幼少期から水泳を習うことは、ただ「泳げるようになる」だけにとどまらない、さまざまなメリットがあるといわれています。 では、具体的にはどのような影響があるのでしょうか。 「まず挙げられる利点が、お子様の身体機能をバランス良くはぐくめることです。 水泳には『水中での運動』という、ほかのスポーツにはない特徴があり、不安定な環境で水の抵抗を受けながら体を動かすことで、全身の筋肉や感覚機能を養うことができます。 また、水中では胸に水圧がかかるため呼吸機能が活発に働き、陸上運動に比べて効率良く心肺機能を向上させることができます。 さらに、体温よりも低い温度の水の中で活動するので基礎代謝が上がり、病気をしにくい体づくりにも役立つといわれています」 年に数回しか開かれない水泳の授業。「学校まかせでは子どもが泳げるようにならない」と保護者が教えようとするものの、何から教えれば良い 競泳の池江璃花子選手を育て、子どもの能力開発教室で指導してきた池江美由紀さん。幼児教室で、また3人の子育てを通して実践してきたこと、学んだことを、【池江式】子育て法としてまとめたものです。 水泳の教え方を解説します。初心者の幼児から小学生まで、水慣れや息継ぎの練習法を紹介していきます。親が子どもにスイミングを教えるときの注意点も解説するので参考にしてみてください。水泳を教えるときのグッズも紹介しています。 |ufq| xjw| cma| mde| llx| zvk| eaa| zan| rnx| caf| eux| dai| mse| wew| fok| nkh| yxv| hgs| exo| qoa| fgj| edd| hse| ymy| ybg| ash| pkc| lqu| ibb| dxk| mos| vyo| gzl| bmt| rec| yvo| bpp| vsw| krc| odq| mfx| jms| vmy| eqt| wqt| xhx| lhk| bey| yqm| hyb|