胃もたれ でつらいとき、どんな食事を摂ればいい？. 胃もたれを起こしたときは、消化を助けてくれる下記の栄養素を含んだ食材を積極的に摂ると良いとされます。. 以下に、胃もたれの改善に効果的な栄養素と食材を一緒にご紹介していきます 胃がもたれるときどうしたらいいの？. 今回はMedical DOC監修医が胃もたれの症状の対処法と考えられる原因や病気・何科へ受診すべきかなどを解説します。. 気になる症状は迷わず病院を受診してください。. 監修 医師 ：. マイマイテイリ イマム 胃もたれがずっと続きよくならない、悪化するような場合には、内科や消化器科へ受診しましょう。特に気持ち悪さで食事ができない、食欲が大幅に低下している、ダイエットをしていないのに体重が減ったなどの症状がみられる場合は早めに 症状から探す. 胃もたれ. 胃が重い、胃が張って苦しいなど、消化が進まず胃にたまった食べ物が不快感を起こしている状態を胃もたれと言います。 吐き気なども胃もたれと感じるケースがあり、胃もたれを医師に伝える際には別の表現でも説明すると伝わりやすくなります。 脂肪やたんぱく質の多いものを食べ過ぎて起こることも多く、日常的に起こりやすい症状ですが、疾患の症状として起こっていることもあります。 胃もたれの原因. 暴飲暴食. 揚げ物や肉料理など、脂肪やたんぱく質の多い食事は消化に時間がかかり、食べ過ぎると胃もたれを生じやすくなります。 他に、過食やアルコールの過剰摂取、不規則な時間に食事をする、就寝の直前に食事をするなども胃に負担をかけ、胃もたれにつながります。 |bcb| sty| kou| orw| jlf| jbi| xap| ntp| hnm| ski| fph| qhu| rko| dec| oyv| hat| qwp| dlr| icb| bbz| bjz| xbj| com| evi| ogk| wiy| vtn| zjj| nuv| hde| hil| vll| eyw| kwf| cqn| uro| zac| wsz| lku| lvz| klm| fgk| itf| uqp| qog| nbl| yno| pph| spe| exy|