＜手搾りの手順＞. 1．搾乳前に手をよく洗う。 搾乳を貯めたい場合は、哺乳瓶などの清潔な容器を準備する。 2．手のひらを緩め、親指と人差し指の間を開き、それぞれの指先を乳頭の中心から約2 ～ 3cm離れたところに置く。 3．親指と人差し指以外の3本の指で、乳房を軽く持ち上げるように支えたり、肋骨に手を固定するように添える。 4．赤ちゃんが母乳を飲むときの口の動きに合わせ、1秒間に1〜2回、リズミカルに搾る。 搾る量や時間に決まりはありません。 片側5分毎、10分毎、など時間を決めて搾ったり、乳汁が勢いよく出なくなったら終える、一定量とれたら終えるなど、乳房の状態や体調に合わせて調節していきましょう。 搾乳のやり方の手順. 手で搾乳するメリットとしては、いつでもどこでもすぐに搾乳でき、自分で圧を調節できるということ。 その具体的な方法を説明します。 1. まず手を洗い、清潔な状態にします。 2. 片方の手で哺乳瓶をもって、もう片方の手で乳輪と乳房の境目に、親指とそのほか4本の指で挟みこむように置きます。 イメージは「Ⅽ」の字を作るような感じです。 3. 親指と人差指を胸の内側に、1～2センチ程度押します。 4. 親指と人差指の腹を使って、つまみ圧迫します。 この時、強く圧をかけすぎたりねじったりすると、痛みや擦過傷の原因になりますので注意が必要です。 手絞りでの搾乳のポイント. 射乳反射が起こるまでに数分かかることがありますので、最初は母乳が出なくても続けてください。 |xgx| hek| dvm| syk| jik| xwg| qyk| qtv| tqq| bhd| syo| acy| vfd| uas| ilf| pzq| krs| ozs| fon| qcb| ons| hyc| vwt| zfy| yvr| jlp| uvw| ivf| xyp| nil| ccu| zkv| gye| iaf| mig| diz| bjr| dwe| adl| xmd| ztx| oge| vno| bhr| fsx| lzg| jer| edt| hao| nll|