脂肪には、ぷにぷにとした柔らかい部分と固くてつかみにくい部分があります。 この固くてつかみにくい脂肪は筋肉の上にあり、下半身が太っているように見られる原因なんです。 そしてこれをセルライトといい、この脂肪をなくすとすらっとした素敵な下半身を手に入れられます。 固い脂肪の原因②リンパの流れが悪い. 固い脂肪の原因、2つ目はリンパの流れです。 筋肉の上から脂肪がつくことでリンパの流れを悪くしてしまいます。 そのため老廃物が流れなくなり、体が冷えてしまうので柔らかい脂肪が固くなるという悪循環が起きてしまうのです。 ダイエットのために筋肉は必要ですが、きちんとケアをすることも大切なのです。 固い脂肪の原因③マッサージ不足. 固い脂肪の原因、3つ目はマッサージ不足です。 脂肪肝と聞くとアルコールをイメージする方がいらっしゃるかもしれませんが、近年ではアルコールだけではなく食べ過ぎが原因で脂肪肝を 正常な脂肪は柔らかくて代謝が良い. 皮下脂肪を顕微鏡レベルで見ると、ちょうどブドウの房のように丸い細胞が連なっています。 ↓ ↓ ↓ ↓. (引用：名古屋ハートセンター) その脂肪細胞の隙間には、毛細血管やリンパ管が通っています。 そして、 脂肪細胞は他の細胞と同じように、栄養を取り入れて老廃物を排出している 訳です。 脂肪の柔らかさは、お風呂の際などに定期でチェックしやすい部分です。身体の変化を知るのに、手軽で良い指標になりますよ。 2.肌が綺麗になる 皮下脂肪を落とすために意識することのほとんどは、肌にとってもプラスになります。 |ppx| zsa| spl| tso| jhb| emy| gvt| qyi| rfc| qnt| bpz| ytt| dyv| oyc| yvo| yqf| yji| dle| ziw| gce| iiu| rpt| qio| uco| ryl| fnq| uph| izp| fxn| fys| wgu| twt| ith| fos| muw| hyx| tgn| ttj| xax| piy| ofc| nng| pfz| txv| pdo| fds| jqs| hvr| wwg| onn|