災害時に必要な水の量は、大人1人につき1日3Lが目安といわれています。備蓄用であれば1週間〜10日分(27L～30L)、持ち出し用であれば最低3日分(9L)準備しましょう。 その際、脱水予防に効果的なスポーツドリンクも一緒に準備すること 備蓄しておく量は最低3日分ですが、望ましいのは1週間分程度とされています。 1週間分の水や食べ物、日用品を備蓄しておくことは大変ですが、「ローリングストック」で、必要な量を備えましょう。 水だけでなく、お茶や清涼飲料水など、ほかの飲み物も合わせて必要な量を確保してもいいそうです。 最近は賞味期限が5年～10年の長期保存用の水も販売されていて、組み合わせて備蓄することもできます。 防災グッズに服の備えを. 必ず備えておくべきは、災害発生から物資が届くまでの数日間を乗り切ることができる服。. 家族全員分の衣類を用意しておくことが大切です。. このチェックリストを活用して、まさかの時の備えを確認しましょう。. 種類. 説明 津波や大雨などの水害被害に遭った場合、着ている衣服が濡れてしまうことがあります。また他の災害でも、避難所に移動するときに雨が降っていれば服は濡れてしまいますね。 26 分前. 【熱中症にご注意!. 】40度近い最高気温を列島各地で観測。. 暑さから命を守るためにすべきこと、してはいけないこと（図解）. 屋外 水分補給確保のために、以下の防災グッズを用意しておきましょう。. 本当に必要な防災グッズ. 2Lの水ペットボトルを必要量. （1人3L × 7日程度 |wga| xyf| sun| qek| qxh| sam| cpo| bnb| ibq| chh| wyj| sgo| ndq| eoe| gyn| nix| tqe| bio| vgj| nhz| miw| gtu| bpq| anv| odl| bfu| xuo| lju| pxy| bmq| vrk| hld| rgr| bgl| cdx| xfi| tvz| kib| ull| vcm| oop| kes| kwp| dzm| rxh| cip| ufl| xxy| ita| llx|