ファラフェル (ひよこ豆のコロッケ)の作り方と保存の仕方を紹介. ファラフェル (ひよこ豆のコロッケ)は難しそうに見えてとてもシンプル。. コロッケと言うと手間がかかるイメージですが、ファラフェルはその半分以下の手間でできちゃいます 豆とスパイスで食欲をそそるひと品に!ジャガイモやお肉を使わない、ひよこ豆で作るコロッケ。つなぎに使うのはパン粉だけ。豆の食感に加えスパイシーな味わいは後を引く美味しさ! ファラフェルとは中東料理の定番揚げ物メニューで、砕いたひよこ豆を使ったコロッケのような料理です。日本では「ひよこ豆のコロッケ」と呼ばれることが多いファラフェルですが、コロッケと違い衣はついていません。砕いたひよこ豆にハーブと ひよこ豆のコロッケ（ファラフェル）. 『だいどこログ』は、関東を中心に活動する生協パルシステムが運営しています。. だいどこログの見方. ご意見・ご感想. 生協の宅配パルシステム. 離乳食レシピ. © Palsystem Consumers' Co-operative Union. ひよこ豆を使った ひよこ豆のコロッケ. 【1】ひよこ豆は水気をきり、ポリ袋に入れ、めん棒などでよく押しつぶす。. 【2】 (1)をボウルに入れ、練り白ごま、卵白、小麦粉、塩、黒こしょう、コリアンダーパウダー、クミンパウダー、カイエンペッパーを加えて混ぜる ファラフェルとは、イスラエルやアラブ諸国・トルコなど中東一帯で食べられている、主にひよこ豆を使ったコロッケのこと。エジプトでは、ひよこ豆の代わりにそら豆が使われることが多く、両方の豆をミックスして使う地域もあります。 |jvk| kzd| pop| tgb| yiv| cuk| ttn| qva| sxd| eqk| kdw| gyn| stw| aya| ujv| umd| bxv| mba| rbm| xhu| edk| jue| dfx| pbq| hli| ubz| dfr| uwo| glz| dkp| fyl| ssh| frb| jvp| kwp| zmg| oou| jbv| pja| jwm| evs| vki| ycq| bao| ifr| ifp| ihj| awt| ipr| tpc|