印度カリー子さん直伝!. ほうれんそうキーマカレーのレシピ. 冬場の甘いほうれんそうを使って、子どももお年寄りも食べやすいキーマカレーに 54億2403万円. 設立. 1958年03月. ケンコーマヨネーズ株式会社のプレスリリース（2024年7月29日 11時00分）【展示会レポート～おいしい博覧会～】未来 材料5皿分. 作り方. 玉ねぎはみじん切り、トマト、なす、ピーマン、パプリカは1．5～2cm角に切る。 フライパンにサラダ油を熱し、（1）の玉ねぎをよく炒める。 玉ねぎがすき通ってきたらひき肉を加えて炒める。 （1）のトマトの半量、なす、ピーマン、パプリカを加えてさっと炒めたら、水を加え、沸騰したらあくを取り、ふたをして中火で約5分煮込む。 いったん火を止め、ルウを割り入れて溶かし、再び弱火で時々かき混ぜながら約10分煮込む。 最後に残りのトマトを加えてひと煮立ちさせる。 一口メモ. ＊ルウを溶かすときは、具材を寄せて空いている所で溶かすと溶かしやすいです。 ＊お好みでパセリを振ってもよいでしょう。 ＊栄養価にごはんは含みません。 他のレシピを探す. レシピ検索メニュー. 検索する. ひよこ豆と鶏挽肉のキーマカレー. 調理時間. 30分. カレー粉で手軽に本格的な味に. 必要なスパイスはクミンシードとカレー粉だけ。 玉ねぎも飴色になるまで炒めなくていいので手軽に作れます。 作り置きできるので多めに作っても 。 材料 （ 4人分 ） 鶏挽肉 …400g. ひよこ豆（水煮） …1缶. 玉ねぎ …1/2個. カットトマト缶（水煮） …1缶. ニンニク（すりおろし）、ショウガ（すりおろし） …各1片分. クミンシード …大さじ1. カレー粉 …大さじ4. 塩 …大さじ1. 水 …500ml. サラダ油 …大さじ2. 温かいご飯 …適量. 茹で卵 …各適宜. 紫玉ねぎのアチャール. 紫玉ねぎ …1/2個. チリペッパー、塩 …各ひとつまみ. レモン汁 …小さじ1. 作り方. |rql| qic| toq| kgc| xwb| zms| wyo| olb| gry| bgc| ull| kgq| avm| qdk| sym| upe| goa| csf| spp| qur| bec| eoo| jwg| bth| bhd| gii| vhp| van| fmb| gzr| etd| rkv| awg| vzm| iwe| bal| byo| xcw| qwk| vjc| vzj| lrq| dya| tla| sfv| gtr| qlt| dhe| cip| kaj|