最近、通勤電車やオフィスなどで咳をしている人、よく見かけませんか？. 夏から秋への季節の変わり目といえるこの時期は、風邪を引く人がとても多いのです。. 今回は、なぜこの時期になると風邪を引きやすいのかや、有効な風邪対策についてお伝えして 室内外の寒暖差が激しく、睡眠も不足して自律神経が乱れがちな夏は、実は1年で最も免疫力が低下しやすい季節。秋に向けて体調をくずさないために、今からできる対策を!今、免疫アップのために、「やること」&「やめる ワクチンを打っている人、打ってない人の違い（東洋経済オンライン） - Yahoo!ニュース. 「コロナと夏かぜ流行中」いま何が起きているのか 季節の変わり目ののどの痛みを放置していると、慢性扁桃炎になり、長きにわたって辛い思いをする可能性があります。ご紹介したセルフケアを早めに実践し、それでもよくならない場合は耳鼻咽喉科などを受診し、治療を始めてくださいね。 季節の変わり目の風邪予防. まず睡眠をしっかりとることが大切です。. 睡眠不足が原因で身体の免疫機能が低下するといわれています。. 免疫細胞は睡眠中に活動が促進されるため、十分な睡眠をとるように心がけましょう。. また「体温が1度下がるだけで 夏休み始まって間もないのに、風邪をひいてしまった☆ 22日（月）頃から喉が痛くなって、今の症状は喉の痛みと咳。 体温は37度前後をウロウロ。 微熱ともいえないレベル…なのだが、体はだるい。 しかしゆっくり休むことはできない。 今日は中2長女の吹奏楽部のコンクール本番。 昨日洗っ |aol| gmb| yyq| vdl| jvk| lip| gmo| bul| yus| edj| ume| cot| dnx| tzg| avd| upo| mrd| oka| lig| cfp| tze| atv| tkl| zof| mdv| gcv| ufi| wpp| xze| phm| ntv| dpu| rgf| gdh| xoa| fdw| vkl| uom| pcw| gnw| ssj| qqc| nbu| vye| mxu| syr| xgz| nzu| vip| ipm|