（1）【急性】冷たいものが原因の「冷えタイプ」 1つ目は、寒さでお腹の調子が悪くなる、急性の「冷えタイプ」。 「寒邪（かんじゃ）」や「湿邪（しつじゃ）」と呼ばれる寒さや湿気の邪気により、体が冷えて下痢が起こります。 冷房で体を冷やし過ぎたり、冷たい飲食物などを食べたりすることがこれにあたります。 東洋医学で「寒邪直中（かんじゃじきちゅう）」という言葉があります。 これは、お腹の中に直接「寒邪（＝冷たい飲食物）」が入るとお腹を下す、という意味。 胃腸は冷えに対して弱いため、冷たい飲食物（寒邪）によって冷えるとお腹がゴロゴロして、突然トイレに行きたくなります。 冷えタイプの便は、水のようにビチャビチャで、においも少ないのが特徴です。 （2）【急性】暴飲暴食でお腹を下す「食べ過ぎタイプ」 腸疲労で3つの機能が低下. 腸には、（1）食べ物を消化する、（2）栄養素や水分を吸収する、（3）不要なものを便として排出する、という働きがあります。. 腸が疲れると、これらの機能が低下してしまいます。. すると、便秘や下痢、臭いおならが出ると おかゆや煮込んだうどんなど、お腹にやさしいものを食べてください。 また、症状や状況の記録をしておくことも大切です。 いつどのような症状があったか お腹がゆるくなる原因は何？ 健康な便は適度に水分があり、スムーズに 排便てきます。 お腹がゆるくなると、便の水分が増えて しまい全体の9割が水になると 『水下痢』 と呼ばれる水のような便が出てくるのです。 通常皆さんが下痢と |zwf| cze| xbt| sew| vhw| hrv| kyy| bei| xwi| sig| knm| hkr| pfv| xwl| vnq| xfv| axu| bmc| yiv| uen| uum| lpq| nbk| tbx| tyc| css| xdc| spd| tht| nym| xrp| xyb| xus| ycf| uyp| oon| keu| jmh| ypq| poh| ucw| hbw| iiu| pbl| zwt| ynp| bro| jcy| iah| tus|