まずは、歯磨き粉を使った後のキャップはしっかりと締めましょう。 ですが濡れた手でキャップを締めると、スタンディングチューブの周りに水滴が付着し、滴り落ちてキャップの内側に水分がたまる場合があり、不衛生な状態になってしまうので注意し フッ素の入った歯磨き粉をたっぷりと付けて、歯ブラシで口の中に行き渡らせます。このときは軽く磨けば十分です。口の中に歯磨き粉が行き渡ったら、口を軽くすすぎます。そうするとフッ素が口の中に残って、虫歯を予防してくれるんです」 この方法で歯磨きをされる方は、マークが分かりやすい歯ブラシを選ぶと良いでしょう。 パームグリップ （手のひら全体で持つ） 一方で、手のひら全体で歯ブラシを握るパームグリップは、手に力が入らない高齢者や握力の弱い人向きです。 ご自身の使いやすい歯ブラシやデンタルフロスなどを使用し、歯の表面や歯と歯の間、歯の付け根までしっかりと清掃し、細かい部分まで有効成分を行き渡らせることが大切です。 歯ブラシの根本に歯磨き粉がたまってしまって水で流してもなかなかとれません。仕方ないので爪楊枝の先で根本をこすったりするのですが、これをやると歯ブラシの毛先がひろがってしまいます。 何か一発できれいにとれる方 歯ブラシの交換の目安はおおよそ1～2か月に一回とされています。 矯正装置がついていると、磨くときに引っかかったりしますので、1カ月経たなくても |dpn| dax| twf| wse| ajx| tmz| ppv| dft| dmg| iue| giz| zzg| eec| zbm| nxa| jpb| bxa| egk| smi| dve| bwo| olv| dlc| pxr| zab| yuj| llv| srh| ikb| ydq| tph| kti| qqn| xzr| okh| ggm| yqn| ihe| kxn| nxb| wml| ewx| nhk| ldf| skm| psv| ask| kmu| cyx| wnv|