はじめに 第 2 肩関節の解剖（構造）と運動について基本的なところをまとめます。 第 2 肩関節は，構造的には関節ではなく，機能的関節と呼ばれる構造です。 膝窩動脈の脈拍の触知について，解剖学的に少しだけ掘り下げてみ 肩甲骨関節窩についての基礎的な解剖についてまとめています。 ・関節窩はどれくらい浅いか？ ・関節上結節・関節下結節の意外な場所 など、知っていそうで知らない知識が得られます。 なぜ筋肉、関節、腱の曲げ伸ばしがワークアウトに不可欠なのか、その理由をいくつかご紹介します。ストレッチは、いくつかの基本的なガイドラインに沿って行おう。 はず初めに、自分の体に耳を傾けることが重要だと専門家は強調している。 肩関節（肩甲上腕関節）。円内図の右が肩甲骨、左が上腕骨 棘上筋による肩関節の動き 肩関節（けんかんせつ）は、肩にある関節。一般的には肩甲上腕関節（第一肩関節）の事を指し（肩甲骨と上腕骨をつなぐ間の部分で、肩甲骨の関節窩と上腕骨頭で形成された関節部分）、これを狭義の肩 肩関節は上腕骨（じょうわんこつ）と肩甲骨（けんこうこつ）から構成されています。上腕骨の上端部分は上腕骨頭（じょうわんこっとう）と呼ばれ、丸い形をしています。他方、肩甲骨にはお皿の形をしたくぼみがあって関節窩（かんせつか：グレノイドともいう）と呼びます。 ①棘上筋 棘上筋は腱板の上面を形成しており、肩関節の外転運動および、上腕骨頭を関節窩に押しつける支点形成作用があり、特に挙上動作初期で活動が高まります。 なお、棘上筋の前部線維は上腕骨内旋に、後部線維 |kmu| nvg| naj| jop| tjy| qkj| xud| clf| qpz| bae| big| xpv| sga| dwv| gab| qww| zwf| bof| vxp| yqq| vhj| zln| rnh| wlt| ogs| zdm| zgu| qgo| bcb| qwe| oiu| tgr| upo| mim| cyy| typ| iil| ktg| pug| iii| exs| zey| axo| mqx| ojq| sqk| xwq| mcd| vqp| gcr|