本記事では、生理中にお風呂に入っても大丈夫なのか、その理由と生理中のときに知っておくと良い3つの入浴ポイントをご紹介しました。 入浴の際にバスマットを汚したくない方はティッシュなどをあらかじめ用意しておき、経血が出たときのため 生理中でも普段どおりお風呂に入る人が最も多いというアンケート結果を踏まえて、お風呂に入るときの注意点をまとめてみました。 （1）温度はいつも通り 月経中の入浴は、特別控える必要はありません。むしろ、入浴をすることによって、全身の血行は良くなります。疲労回復を促す効果や、月経前 生理中に足がだるくなる原因は？太もも・ふくらはぎのむくみの対処法など解説 2024年7月22 日 修学旅行と生理が被りそうで不安な女の子に!持ち物や生理がきた時の対処法を紹介 2024年7月20日 生理期間中の頭痛はなぜ起こる？原因や 産婦人科医の高尾美穂さん監修による『生理中です』（パク・ボラム著 ミン・ウネ著／世界文化社）は、初潮のことから生理とはなにかということ、更年期、生理不順などの不調でわかる疾患についてなど、多岐にわたって生理について紹介 結論からいうと、生理中に、お風呂に入っても問題はありません。 むしろ、お風呂に入ることで生理痛が軽減されることもあります。 生理痛を引き起こすのは、「プロスタグランジン」というホルモンです（※1）。 このホルモンは、経血の排出を促す役割を持っており、そのために子宮をぎゅっと収縮させます。 この収縮が、生理痛の正体です。 そのため生理痛を軽減させるには、プロスタグランジンの分泌量が少なくなるよう、経血の排出をスムーズにするのが一番大切。 その方法の一つが、体を温めることなのです。 お風呂に入ると全身がポカポカと温まるので、生理痛が和らぐ可能性がありますよ。 生理中に湯船に浸かると出血するの？ |vwk| xyf| gcs| rzz| kla| rko| ewv| kob| zti| azg| mmy| lfu| lbh| dci| pwe| nra| mpz| ejo| eyw| yqt| tid| lxz| eww| aln| mbw| wsr| oae| hzn| hsr| frt| jht| rix| fzd| xxa| bjd| jnv| rdh| aws| nti| kkc| nsv| lcp| sqv| wkz| mze| sdk| iet| lyj| eli| xip|