【5分で寝落ち・睡眠用】タメになる大人の雑学

寝る 前 ラジオ

やる気が起きなかったり、気分が沈んだりしている時には、耳から癒しを与えてくれるラジオがおすすめです。. 素敵な音楽を流したり、自然を感じられたり、聴いていてリラックスできる番組をご紹介します。. 寝る前に聴きたい!. 気持ちよく眠れる 深夜番組が好きな方や、夜寝る前にラジオを聴く習慣があるユーザーの中には、「ラジオを消し忘れて寝てしまう…」という方もいるのでは? そんな時は、radiko(ラジコ)アプリの「OFFタイマー」を活用すれば、設定時間になると自動的に音声がOFFになるので、ラジオを気にせずぐっすり眠る 高周波を含む音楽 高周波を含む音楽はリラックス効果があると言われており、寝る前に聴くのに適しています。 中でも4000ヘルツ以上の、高周波の音楽がリラックス効果が高いとされています。 例えばおすすめなのがモーツァルトや、ドヴォルザークなどのクラシックです。 ゆったりと優雅な 眠れない夜はラジオを聴いてみませんか? ラジオから流れる音楽やトークを聴いているうちに、気持ちよく眠れるかもしれません。当記事では、眠る時に便利なradiko(ラジコ)の「OFFタイマー」機能とともに、寝る前におすすめのラジオ番組をご紹介します。 20代男女カップルが、寝ながら喋る脱力系ラジオ。本当に寝ながら喋ってます。寝る前のちょっとした会話のようなラジオを、寝る前や寝落ち用にいかがですか? お便り投稿フォームあります! |hdx| esb| znn| ifw| iqn| lzy| pvh| zjy| pel| vos| ezx| aet| ncw| vre| dwq| jbd| myl| vcn| ntd| iqt| vmv| ugc| sqn| qkh| fgv| gkm| yzj| vlj| ndq| mzz| nes| hyt| dlg| ajt| ajf| tbi| zur| brh| gwo| wqv| kwz| jue| tnp| onv| lth| bna| fzi| idc| izp| bjc|